একজন মানুষ টিটিসি-র জীবনের একটি দিন, টনি দ্বারা

আমরা টনিকে ওরফে @ থিওফুলফাদারকে তার জীবনের একটি সাধারণ দিন এবং বন্ধ্যাত্বের সাথে মোকাবিলা করার বিষয়ে বলি।

আপনি পৃথিবীতে কোথায় থাকেন?

আমি লন্ডনের একটি সুন্দর অংশে বাস করার জন্য যথেষ্ট ভাগ্যবান, আমি এখানে 12 বছর আগে সুফোক থেকে চলে এসেছি… .. তবে আমি গ্রামাঞ্চলে অনেক কিছু মিস করি না।

আপনি এই মুহূর্তে উর্বরতা চিকিত্সা সঙ্গে কোথায়?

আমরা 2 টি আইসিএসআই চক্র ব্যর্থ করেছি যেখানে আমরা 4 টি ভ্রূণ হারিয়েছি এবং গত 3 বছরে একটি প্রাকৃতিক গর্ভপাতও ভোগ করেছি। ২০২০ সালের ফেব্রুয়ারিতে কোভিডের এই চক্রটি শুরু করার পরে আমরা আমাদের প্রথম হিমায়িত ভ্রূণ স্থানান্তরের জন্য স্পেনে ফিরে যাওয়ার অপেক্ষায় রয়েছি, অপেক্ষাটি সীমাহীন বোধ করে তবে আমরা আমাদের আঙ্গুলগুলি অতিক্রম করে চলেছি যে আমরা শীঘ্রই ফিরে যেতে পারি।

আপনি যখন সকালে ঘুম থেকে ওঠেন, তখন প্রথম কাজগুলি অনুসরণ করার পরে আপনি প্রথমে কিছু মনে করেন?

সকালে আমি প্রথমে যা করি তা হ'ল আমার স্ত্রীর তাপমাত্রা নেওয়া, আমরা এখনও প্রাকৃতিকভাবে গর্ভধারণ করতে পারি এই আশায় তার চক্রটি ট্র্যাক করার জন্য একটি অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহার করছি। এর পরে এটির ঝরনা এবং কাজের জন্য প্রস্তুত হন।

সকালে ঘুম থেকে ওঠার সময় আপনি কীভাবে অনুভব করবেন তা আপনি কীভাবে বর্ণনা করবেন?

সকাল 5.30..৩০ মিনিটে কাজ শুরু করার সাথে সাথে আমি খুব ভোরে ঘুম থেকে উঠি। আপনার এত তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠলে একটি ভাল রাতের মানের ঘুম পাওয়া কঠিন, তাই আমি যখন সকালে উঠি তখন আমি সাধারণত বেশ কৃপণ হয়ে থাকি এবং প্রতি সকালে খুব নিয়মিত চালিত হয় - তাপমাত্রা পরীক্ষা, ঝরনা, পোশাক, প্রাতঃরাশ, ছুটি কাজের জন্য. উইকএন্ডে আমি আমার স্ত্রীর সাথে সময় কাটানোর অপেক্ষায় অনেক বেশি স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি এবং শীতল হই।

প্রাতঃরাশে আপনার কি আছে? আপনি কি পরিবার হিসাবে বসে এক সাথে খাবেন?

আমার সকালের রুটিনটি সপ্তাহের প্রথম দিকে খুব সাধারণভাবেই আমি একা প্রাতঃরাশ করি এবং এতে প্রচুর উর্বরতা বাদাম এবং বীজ সহ কিছু বাড়িতে তৈরি মুসেলি থাকে বা আমি যদি তাড়াতাড়ি থাকি তবে লাল পেঁয়াজ এবং লাল মরিচ দিয়ে টোস্টে কিছু অ্যাভোকাডো থাকে। উইকএন্ডে আমি রান্না করতে এবং আমাদের জন্য আরও উত্তেজনাপূর্ণ কিছু তৈরি করতে পছন্দ করি যা সাধারণত ডিম, মাশরুম, পালং শাক, লাল পেঁয়াজ, কিছু সালমন বা সম্ভবত একটি চটকদার মুরগির সসেজ জড়িত। আমি প্রাতঃরাশের সাথে খেতে কিছু টাটকা ফল এবং উদ্ভিজ্জ জুস তৈরি করতেও পছন্দ করি ... ইয়ম ইয়ম।

আপনার নিজের সন্তানকে, আপনার মনের মধ্যে কত ঘন ঘন গর্ব করা হয়?

আমি প্রতিদিন এটি সম্পর্কে সমস্ত সময় চিন্তা করি। আমার স্ত্রীকে সত্যিকার অর্থে যে জিনিসটি তিনি চান এবং প্রাপ্য তার জন্য আমি তার পক্ষে সরবরাহ করতে সক্ষম হতে পারি না ভেবে এটি আমাকে এতটা কষ্ট দেয়, এটি আমাকে একজন পুরুষের চেয়ে কম মনে করে। আমার পারিবারিক নামটিও আমার কাছে অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ কারণ আমি প্রায় 20 বছর আগে আমার পিতাকে হারিয়েছিলাম এবং আমি একমাত্র পুত্র, সুতরাং আমার জন্য পরিবারের বংশোদ্ভূততা অব্যাহত রাখা সর্বমোট। যখন আমাকে প্রথম বলা হয়েছিল আমার বন্ধ্যাত্বজনিত সমস্যা রয়েছে তখন আমি একেবারে বিধ্বস্ত ও হৃদয়গ্রাহ হয়ে পড়েছিলাম। এটি সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করার সময় আমার প্রতিদিনের উত্থান-পতন হয় এবং এটি আমাকে গত কয়েক বছর ধরে মানসিকভাবে কিছু অন্ধকার জায়গায় নিয়ে গেছে। জীবনে আমি যা চাই সবই বাবা বলা উচিত।

আপনি এখনও টিটিসি থাকার বিষয়ে যখন নিজেকে এত কম অনুভব করছেন তখন আপনার কী কী মোকাবেলা করার কৌশল রয়েছে?

যখন আমি কম বোধ করি আমি উত্সাহী সংগীত শুনতে বা বেড়াতে যেতে ঝোঁক। আমি আমার নিজস্ব ওয়েবসাইটও শুরু করেছি, www.inferfersks.net, কয়েক বছর আগে আমার ইনস্টাগ্রাম পৃষ্ঠার পাশাপাশি চলতে @ থিওফুলফাদার। আমি খুঁজে পেয়েছি যে অন্য লোকদের সাহায্য করার চেষ্টা করা হয়েছে এবং আমার গল্পটি ব্যাখ্যা করে আমাকে উপরে তুলেছে এবং আমার মানসিক স্বাস্থ্যকে সহায়তা করেছে। আমি সাধারণত ইনস্টাগ্রামে গিয়ে একটি গল্প শেয়ার করব বা আমি সেই সময়ে যা করছি এবং আমি সেখানে টিটিসি সম্প্রদায়ের সাথে চ্যাট করতে পছন্দ করি, আমি কিছু ভাল বন্ধু বানিয়েছি। পুরুষ বন্ধ্যাত্ব এবং এর চারপাশের কলঙ্ক সম্পর্কে কথা বলা এত বেশি লোককে সহায়তা করে, এজন্য আমি চাই যে সবাই খুলে এই বিষয়ে কথা বলুক। আমার বেশিরভাগ অনুসারী মহিলা, তবে তারা আমাকে বলে যে তাদের স্বামীরা আমার প্রচুর পোস্ট পড়েন এবং এটি তারা একা নন তা জানতে তাদের সহায়তা করে।

আপনার কি এমন বন্ধু বা পরিবার রয়েছে যার সাথে আপনি নিজেকে অনুভব করার উপায় সম্পর্কে সত্যই উন্মুক্ত থাকতে পারেন?

কারও সাথে কথা বলা খুব কঠিন ছিল যখন আমি প্রথম জানতে পেরেছিলাম আমার উর্বরতার সমস্যা আছে, আমি নিজেকে পুরোপুরি বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং এটি আমার দিকে খেতে শুরু করে। আমি কাউকে বলিনি, এমনকি আমার নিকটতম বন্ধুও নয়। শেষ পর্যন্ত আমি একজন প্রবীণ কাজের সহকর্মীর কাছে খুলে গেলাম যাকে আমি সর্বদা প্রশংসিত করেছিলাম, তাঁর নাম ক্রিস এবং আমি তাকে একটি বিশেষ উল্লেখ দিতে চাই, ধন্যবাদ বন্ধু আপনি আমার শিলা। তিনি আমার খোলার উপর চাপ নিলেন এবং মনে হচ্ছিল আমার কাঁধ থেকে ভারী ওজন তোলা হয়েছে। এর কয়েক মাস পরে আমি আমার অন্যান্য বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারকে বললাম এবং এটি সত্যই যেভাবে আমার বন্ধ্যাত্বের আশেপাশের অনুভূতিগুলি মোকাবেলা করতে সক্ষম হয়েছিল সেইভাবে সহায়তা করেছিল। এর পরে আমি এতটা দুর্বল বোধ করিনি, এটি আমাকে আরও দৃ feel় মনে হয়েছে। আমি আরও কথা বলতে শুরু করি এবং পুরুষ বন্ধ্যাত্ব নিয়ে একটি সাক্ষাত্কার দেওয়ার জন্য আমার কাছে একটি জাতীয় সংবাদপত্রের কাছে যোগাযোগ করা হয়েছিল, এখন পুরো বিশ্বের সবাই জানেন এবং আমি আড়াল করতে পারি না, এটি আশ্চর্যজনক বোধ করে। লোকেরা আমার কথা প্রকাশ করতে ও অভিনন্দন জানাতে আমাকে অভিনন্দন জানাতে লোককে আমার চারপাশের কাজগুলি এবং রাস্তায় অপরিচিত লোকদের বন্ধ করে দিয়েছিল।

আপনি কি আপনার মতো একই পজিশনে কাউকে চেনেন?

আরও অনেক লোক আমার সাথে কথা বলার জন্য যোগাযোগ করছে এবং তারা একই অবস্থানে রয়েছে তা বোঝার জন্য, তারা একা নন এবং তাদের বেশিরভাগই তাদের উর্বরতা যাত্রা সম্পর্কে খোলার আগে সাধারণ জিনিস সম্পর্কে কথা বলতে চান তা ভাল।

রাতের খাবারের সময় যখন আসে, আপনি কোন ধরণের খাবার রান্না করেন?

আমরা একসাথে রান্না করতে পছন্দ করি এবং আমার স্ত্রী একটি আশ্চর্যজনক শেফ। আমরা একটি ভূমধ্যসাগরীয় স্টাইলে আহারের সাথে লেগে থাকার চেষ্টা করি, তবে আমরা মশলাদার খাবারও খুব পছন্দ করি তাই বেশিরভাগ জিনিসে কিছু মশলা থাকে My আমার প্রিয় খাবারটি মেক্সিকান এবং আমি ফাজিতাসকে ভালবাসি, তাই আমাদের বারবার চিকিত্সা এটি। আমরা ভাল খেতে পারি এবং আমরা ভাগ্যবান যে আমরা দুজনেই সত্যিই তাজা সালাদ, মাছ, ফল এবং শাকসব্জী উপভোগ করি। আমাদের উর্বরতা যাত্রা শুরুতে আশ্চর্যজনক পুষ্টিবিদ মেলানিয়া ব্রাউন দ্বারা তৈরি একটি বিশেষায়িত উর্বরতা ডায়েট পরিকল্পনা ছিল এবং আমরা এটির সাথে দৃ stick় থাকার জন্য সর্বাত্মক চেষ্টা করি, তবে প্রায়শই অবশ্যই একটি ট্রিট বিশ্বাস করি!

আপনার দিনের সবচেয়ে আনন্দের সময়টি কখন?

আমার দিনের সবচেয়ে আনন্দের সময়টি যখন আমার কাজের দিনটি শেষ হয় এবং আমি বডি কম্ব্যাট বা বডি পাম্পের মজাদার সেশন উপভোগ করার জন্য স্ত্রীর সাথে জিমে দেখা করতে বাড়িতে গাড়ি চালিয়ে যাই। আমাদের প্রশিক্ষকরা আশ্চর্যজনক হয়েছেন এবং আমাদের দেহকে উর্বরতা ভ্রমণের জন্য আকারে পেতে ওজন এবং স্বর হ্রাস করতে সহায়তা করেছেন। ফিটনেস হ'ল আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের সাথে সাহায্য করার এক দুর্দান্ত উপায় এবং আমাদের এখন আমাদের স্থানীয় জিমে বন্ধুদের একটি আশ্চর্য গ্রুপ রয়েছে।

আপনি একটি জার্নাল রাখা?

আমি তেমন কোনও জার্নাল রাখি না, তবে আমাদের বেশিরভাগ ভ্রমণ আমার ওয়েবসাইট এবং ইনস্টাগ্রামে নথিভুক্ত।

আপনি কি কোনও সমর্থন গোষ্ঠীর কাছে পৌঁছেছেন বা কোনও পুরুষ সমর্থন সামাজিক মিডিয়া অ্যাকাউন্টগুলি অনুসরণ করেন?

এখানে 2 টি সোশ্যাল মিডিয়া অ্যাকাউন্ট রয়েছে যা আমি ধর্মীয়ভাবে অনুসরণ করি এবং সেগুলি উভয়ই আমার জন্য অনেক সাহায্য এবং অনুপ্রেরণা ছিল। তারা হ'ল @ থেম_আঙ্কাভ এবং @ বিবারভুক। @ থেম_নক্যাভটি একটি দুর্দান্ত লোক দ্বারা চালিত হয়েছে যিনি একটি উর্বরতার যাত্রাও চালাচ্ছেন এবং তাঁর গল্প এবং পুরুষ বন্ধ্যাত্বের বিষয়ে লোকদের কথা বলার উত্সাহটি আমাকে অবাক করে দিয়েছে। @ বিবারভেউক হ'ল একটি নতুন দাতব্য সংস্থা যা বেশিরভাগ লোকের দ্বারা আমি একটি বহিরঙ্গন বুট শিবিরের দিনে দেখা করেছি যা বিশেষত মানসিক স্বাস্থ্যের বিষয়ে কথা বলতে ইচ্ছুক ছেলেদের জন্য স্থাপন করা হয়েছিল। তারা সত্যিই এগিয়ে চলেছে এবং আমি নভেম্বর মাসে তাদের জন্য তহবিল সংগ্রহের জন্য সিলভারস্টোন রেস ট্র্যাকের চারপাশে একটি স্পনসরিত চলমান ইভেন্ট করব, সুতরাং দয়া করে আমার ইনস্টাগ্রাম পৃষ্ঠায় স্পনসরশিপ লিঙ্কটির দিকে নজর রাখুন।

তুমি কিভাবে খুশি হবে?

আমার স্ত্রী এবং আমাদের 2 সুন্দর বিড়াল আমাকে খুশি করে। আমার স্ত্রী আমার সেরা বন্ধু এবং আমরা এত ভাগ্যবান যে আমরা একই জিনিসগুলি উপভোগ করে। আমি যদি আরও সুখী হতে পারি তবে আমি তার সাথে এবং পশুর বাচ্চাদের সাথে থাকতে পারব, তবে আমার প্রিয় লাল ওয়াইন বা চাই ল্যাট জে একটি গালযুক্ত গ্লাস ধরে রেখেছি motor ট্র্যাক আমার একটি আনন্দ

এবং অবশেষে, আমাদের শোবার সময় সম্পর্কে বলুন। আপনি কখন বিছানায় যাবেন এবং বিছানায় উঠলে আপনার কেমন অনুভূতি হয়?

আমরা সাধারণত রাত 9.30 টার দিকে বিছানায় আরোহণ করি এবং ঘুমাতে যাওয়ার আগে কোনও কিছুর একটি পর্ব দেখি। আমি খুব ভাগ্যবান যে আমি এমন একজন ব্যক্তি যিনি আমার মনে যা আছে সরাসরি ঘুমাতে পারেন। আমি কর্মক্ষেত্রে দীর্ঘ দিন পরে সাধারণত ছিন্নভিন্ন হয়ে যাই, জিমে যাই এবং তারপরে দাতব্য কাজটি আমরা সপ্তাহের বেশিরভাগ দিন স্থানীয় সম্প্রদায়ের খাওয়ানোর জন্য করি। তবে আমি সর্বদা অনুভব করি যে আমি সেদিন যতটা করতে পেরেছি এবং আবেগগতভাবে আমার মন স্থির করে ফেলেছি। আমি ফিরে, আমার স্ত্রীর শুভরাত্রি এবং আমাদের শিশুদের স্বপ্ন দেখতে চুমু।

টনি আপনাকে অনেক ধন্যবাদ। আপনি টনির সাথে তার ইনস্টাগ্রাম অ্যাকাউন্ট @ থিওফুলফাদার বা তার ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আপ টু ডেট রাখতে পারেন www.inferfersks.net

আপনি টনিকে সাহসী যুক্তরাজ্যের জন্য তহবিল সংগ্রহের জন্য তাঁর মিশনে সমর্থন করতে পারেন, একটি নতুন মেনস ওয়েলবাইজিং এবং মানসিক স্বাস্থ্য দাতব্য, এখানে ক্লিক করে।

এখনো কোন মন্তব্য নেই

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না।

অনুবাদ "