দুই সপ্তাহ অপেক্ষা সম্পর্কে আপনার প্রশ্ন

ভ্রূণ স্থানান্তর আপনার চিকিত্সার সমাপ্তির প্রতিনিধিত্ব করে - আপনার ভ্রূণগুলি তাদের ভবিষ্যতের বাড়ির সাথে দেখা করবে home

এটি একটি অপেক্ষার সময়কালের শুরুটিকেও চিহ্নিত করে যা সংবেদনশীল এবং শারীরিকভাবে উভয়ই দাবী করতে পারে। ভয়ঙ্কর দুই সপ্তাহ অপেক্ষা !! 14 দিনের পোস্ট ট্রান্সফার সন্দেহ ছাড়াই অবিশ্বাস্যরকম শক্ত। এই পর্যায়ে পৌঁছানোর জন্য এত পরিশ্রম করার পরে, আপনি আধ্যাত্মিক এবং শারীরিক উভয়ই ফিট এবং সুস্থ থাকার জন্য আপনি যথাসাধ্য চেষ্টা করতে চান তা নিশ্চিত করতে চান।

আমরা সবসময় দুটি সপ্তাহের অপেক্ষার সময় করণীয় এবং না করার বিষয়ে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করি, তাই আমরা মিশালিস কিরিয়াকিডিস, এমডি, এমএসসি, স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ, সহায়ক প্রজনন বিশেষজ্ঞ, এমব্রায়োলব ফার্টিলিটি ক্লিনিক কিছু উত্তরের জন্য।

আমার ডায়েট কি? আমি যা চাই তা খেতে পারি?

একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য একটি ভাল ফলাফলের ভিত্তি হতে পারে। অপেক্ষার সময়টি আপনার খাদ্যাভাস উন্নত করার এক দুর্দান্ত সুযোগ। এই সময়কালে আপনার ডায়েটে টাটকা ফল এবং শাকসব্জী যুক্ত করা উচিত এবং তাজা মাছ এবং হাঁস-মুরগীর সাথে আপনার প্রোটিন গ্রহণ বাড়ানো উচিত। কমপক্ষে 8 গ্লাস আপনার ডায়েটে অন্তর্ভুক্ত করতে ভুলবেন না পানি দৈনিক পাশাপাশি বহু-ভিটামিন রস

আমার কি পুরোপুরি অ্যালকোহল এড়ানো উচিত?

এলকোহল ভ্রূণের পক্ষে খুব ক্ষতিকারক হতে পারে। বেশ কয়েকটি রিপোর্ট গর্ভাবস্থায় অ্যালকোহল সেবাকে মারাত্মক জন্মগত ত্রুটি, আচরণগত সমস্যা এবং কম বুদ্ধিমত্তার সাথে যুক্ত করে। আপনার ভ্রূণ স্থানান্তর হ'ল সম্পূর্ণরূপে অ্যালকোহল পান করা বন্ধ করার উপযুক্ত সুযোগ।

আমার কি বিশ্রাম নেওয়া দরকার নাকি আমি এখনও সক্রিয় থাকতে পারি?

গর্ভাবস্থা পরীক্ষা হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষার সময়টি বেশ চাপের হতে পারে। ঘরে বসে, নিয়মিত শুয়ে থাকা আপনার স্ট্রেসের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে। এই সময়ের মধ্যে মাঝারি তীব্র ক্রিয়াকলাপগুলি প্রস্তাবিত হয়। বন্ধুদের সাথে হাঁটাচলা বা সভাটি আপনাকে চাপ থেকে মুক্তি দেবে এবং আপনাকে সামাজিকীকরণের সুযোগ দেবে। অন্যদিকে অতিরিক্ত ব্যায়াম করা উপকারী নয়। সুতরাং কোন উগ্রতা এড়াতে দয়া করে!

আমি কি সাগরে বা পুলে সাঁতার কাটতে পারি?

সাঁতার একটি খুব উপভোগ্য অনুশীলন হতে পারে। তবে আপনার অপেক্ষার সময়টি সাধারণত যোনি প্রজেস্টেরন ব্যবহার, গর্ভাবস্থার হরমোন এবং জল এর শোষণে হস্তক্ষেপ করতে পারে। এছাড়াও, সমুদ্র বা পুলে সাঁতার কাটা যোনি এবং জরায়ুর সংক্রমণের কারণ হতে পারে যা ফলস্বরূপ ইতিবাচক ফলাফলকে প্রভাবিত করতে পারে, তাই এগুলি এড়ানো ভাল।

আমি কি সেক্স করতে পারি?

এই 15 দিনের মধ্যে যৌন ক্রিয়াকলাপ এড়ানো উচিত। যদিও এটি খুব উপভোগযোগ্য, এটি হালকা জরায়ু সংকোচনের কারণ হতে পারে যা ফলস্বরূপ ভ্রূণের হুমকিস্বরূপ হতে পারে। ধৈর্য ধরুন এবং আপনার ভ্রূণ রোপন করুন!

গর্ভাবস্থা পরীক্ষা হওয়া পর্যন্ত আপনার দৈনন্দিন জীবনে কোনও উল্লেখযোগ্য পরিবর্তন প্রয়োজন হয় না এবং এই সহজ টিপসগুলি অনুসরণ করে আপনি ইতিবাচক ফলাফল এবং সফল গর্ভাবস্থার সম্ভাবনা বাড়িয়ে তোলেন!

আপনি কি এখন দুই সপ্তাহের অপেক্ষায় আছেন? কেমন লাগছে? নিজেকে বিভ্রান্ত করতে আপনি কী করছেন? আপনি কী করছেন তা আমরা শুনতে চাই। আমাদের info@ivfbabble.com এ একটি লাইন ফেলে দিন

এখনো কোন মন্তব্য নেই

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না।

অনুবাদ "