ইমিউন মিষ্টি আলু এবং আদা স্যুপ বুস্ট

স্যু বেডফোর্ড (এমএসসি নিউট্রিশনাল থেরাপি) দ্বারা

মিষ্টি আলু এবং আদা থেকে তৈরি এই চমত্কার প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তুলবে না কেন!

4 পরিবেশন করে

উপকরণ

2 টেম্পলেট অনায়াসিত মাখন
2 পেঁয়াজ, কাটা
1 টেবিল চামচ তাজা রুট আদা, গ্রেড
2 বড় মিষ্টি আলু খোসা এবং diced
1½ লিটার জল
150 মিলি ডাবল ক্রিম
½ চুনের রস

কিভাবে তৈরী করে

একটি বড় প্যানে মাখন গলে নিন

পেঁয়াজগুলি নরম হওয়া শুরু না করা পর্যন্ত আলতো করে রান্না করুন

আদা এবং আলু যোগ করুন এবং অল্প আঁচে একসাথে 2 মিনিটের জন্য নাড়ুন

তারপরে পানি যোগ করুন এবং আলু নরম হওয়া পর্যন্ত রান্না করুন

একটি ব্লেন্ডারে রাখুন এবং মসৃণ হওয়া পর্যন্ত ঝাঁকুনি দিন

ক্রিমের মধ্যে নাড়ুন এবং চুনের রস মিশ্রিত করুন। স্বাদ মরসুম।

উপভোগ করুন!

আরও উর্বরতা বৃদ্ধির রেসিপি এবং পুষ্টির পরামর্শের জন্য এখানে ক্লিক করুন

এখনো কোন মন্তব্য নেই

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না।

অনুবাদ "