আপনার পক্ষে যা ঠিক মনে হয় তা করুন

স্বাভাবিকভাবেই গর্ভধারণ করতে সক্ষম না হওয়া এত কঠিন এবং কেউই বুঝতে পারবেন না যে তারা যদি বন্ধ্যাত্ব অনুভব না করে তবে মানসিক ব্যথা কতটা কাঁচা হয়

এটা নিষ্ঠুর। এটা ধ্রুবক। এটি সর্বদা প্রতিটি চিন্তার সামনে থাকে। একটি সম্ভাব্য আসন্ন সংবেদনশীল ভাঙ্গনের চাপের সাথে দৈনন্দিন জীবনের ভারসাম্য বজায় রাখার চেষ্টা করতে অনেক দক্ষতা এবং সাবধানে স্ব-ব্যবস্থাপনা দরকার।

সুতরাং, আমরা আমাদের পাঠকদের জিজ্ঞাসা করেছি যে তারা যখন আবেগময় এবং কঠিন পরিস্থিতির মুখোমুখি হয়েছিল তখন তারা কীভাবে মোকাবেলা করেছিল।

বেবি শাওয়ার আমন্ত্রণ জানায়

“আমি এবং আমার ভাল বন্ধুরা কলেজ থেকেই এক সাথে ছিলাম। আমাদের মধ্যে 6 জন রয়েছে এবং আমরা একে অপরকে পছন্দ করি তবে আমি তাদের প্রত্যেকে গর্ভবতী হতে দেখেছি। আমার চতুর্থ বন্ধু তার দ্বিতীয় সন্তানের জন্ম দেওয়ার পরে আমার আতঙ্ক শুরু হয়েছিল। আমার পঞ্চম বন্ধু, তার শিশুর শাওয়ারের আমন্ত্রণটি যখন দরজার ধারে অবতরণ করল আমি চূর্ণ হয়ে গেল। আমার অন্যান্য বন্ধুদের জন্য অন্যান্য শিশুর ঝরনার সাথে অংশ নেওয়ার পরে, আমি আপত্তিজনক ভয়ে এটিকে ঘুরিয়ে দেওয়ার বিষয়ে উদ্বিগ্ন বোধ করি তবে বাস্তবতা হ'ল আমি জানতাম যে আমার আর শান্ত থাকার শক্তি নেই just বাচ্চাদের এবং তাদের আলোকিত মায়েদের পূর্ণ ঘরে, এমনকি তারা আমার আশ্চর্য বন্ধু হলেও were তাদের কাছে খুব খারাপভাবে আমি যা চেয়েছিলাম। আমি কেবল এটি নিজের কাছে করতে পারি নি, তাই আমি এটিকে প্রত্যাখ্যান করেছি। এর অর্থ এই নয় যে আমি আমার বন্ধুকে ভালবাসি না, বা আমি তার জন্য খুশি নই। এর অর্থ আমার নিজের দেখাশোনা করা দরকার। আমাকে আমাকে রক্ষা করতে হবে

আমি আপনাকে জানাতে চাই যে রাগ এবং হিংসা বোধ করা ঠিক আছে। অন্য কারও আনন্দ উদযাপন করতে না চাইলে ঠিক আছে। অন্য কারও সন্তানের জন্য কেনাকাটা না করা ঠিক আছে। এটি আপনি স্বার্থপর হচ্ছে না। এটি আপনার বর্তমান মানসিক অবস্থা এবং এটি দেখাশোনা করা দরকার। এটি সবসময় এর মতো হবে না।

আমি ভাবিনি যে আমার বন্ধু কেন আমি উপস্থিত থাকতে পারব না, অন্য সবার সাথে থাকার কারণে তা বুঝতে পারে, তাই আমি তাকে বলেছিলাম।

আমার আইভিএফের পরবর্তী রাউন্ডের আগে আমাকে কিছুটা হেডস্পেস পেতে সাহায্য করার জন্য আমি কিছুটা সময় বুকিং দিয়েছিলাম। আমি আমার মাকে আমার পক্ষ থেকে বাচ্চার জন্য একটু উপহার কিনতে বললাম যাতে জো জো মামান বেবে দিয়ে আবার ব্রাউজিংয়ের ব্যথা এড়াতে পারি!

নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, কী আরও বেশি ক্ষতি করতে চলেছে… শিশুর ঝরনায় আপনার চোখের জল গিলে ফেলছে, বা আপনার বন্ধুকে আপনি অংশ নিতে পারবেন না বলছেন? যদি তারা সত্যিকারের বন্ধু হয় তবে তারা আরও শক্তিশালী হলে তারা সেখানে থাকবে ”

বস্তাবন্দী নলে থাকা অবস্থায় এবং লোকেরা 'বেবি অন বোর্ড' ব্যাজযুক্ত মহিলার জন্য তাদের আসন ছেড়ে দেয়

“ভিড়ের সময় আমি 'বাজে বোর্ডে বেবি' থাকা কোনও মহিলাকে নিজের মহিলাটি ছেড়ে দেওয়ার দিনটি কখনই ভুলব না। আমি সর্বাধিক ভয়াবহ সপ্তাহের পরে সোমবার সকালে কাজ করতে যাচ্ছিলাম। আমার আইভিএফ সপ্তাহখানেক আগে ব্যর্থ হয়েছিল। আমার পৃথিবী ভেঙে পড়েছিল। আমি সপ্তাহের বেশিরভাগ সময় একটি বলকে কুঁকড়ে দিয়েছি। আমি সত্যিই খাইনি, বা ঘুমাইনি এবং শেলের মতো অনুভব করেছি। আমি দুর্বল এবং ভঙ্গুর ছিলাম এবং কীভাবে বিশ্বের মুখোমুখি হব তা সম্পর্কে নিশ্চিত ছিলাম না। কিন্তু বিলগুলি প্রদানের প্রয়োজন ছিল এবং তাই আমি নিজেকে মেঝে থেকে ছুলতে এবং কাজে ফিরতে বাধ্য হয়েছিল। রাশ আওয়ারের হত্যাযজ্ঞটি আমাকে এত ছোট এবং ভয় পেয়েছিল। আমার শরীর কোমল ছিল এবং সামান্যতম স্পর্শ আমাকে ফ্লিনচ করে তুলেছিল।

আমার অবাক করে দিয়ে সারির শেষের আসনটি খালি ছিল, তাই আমি ভিতরে leুকলাম I আমি খুব ক্লান্ত হয়ে পড়েছিলাম, আবেগগতভাবে শুকিয়ে গিয়েছিলাম এবং এখনও ফুলে গিয়েছিলাম। আমি বসে রইলাম, চোখ বন্ধ করে নিজেকে আলাদা জায়গায় নিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেছি। দুই মিনিট পরে যদিও, আমি আমার হাঁটুতে একটি ট্যাপ অনুভব করেছি। এটি এক মহিলা ছিলেন, বোর্ডে থাকা একটি বাচ্চা বাচ্চাটি গর্বের সাথে তার কোটে বেঁধে আমাকে জিজ্ঞাসা করেছিল যে সে আমার আসনটি পেতে পারে কিনা।

আমি এক মুহুর্ত তার দিকে তাকাতে থাকি, তারপর আস্তে আস্তে গোলাপ হয়ে উঠল। সে আমাকে দেখে হাসল। আমরা যখন সেখানে একসাথে দাঁড়িয়েছিলাম, আমরা ঠিক একইরকম দেখতে পেয়েছি, কেবল সে একটি শিশু তৈরি করছে এবং আমি সবেমাত্র আমার হারিয়েছি। আমি তাকে বলতে চাইছিলাম যে, সে চেয়ারটির মতো আমারও দরকার ছিল। আমি তাকে বলতে চেয়েছিলাম যে কিছুটা ত্রাণ না পেলে আমি ভেঙে পড়তে পারি, তবে এর পরিবর্তে আমি আমার বৃহত্তম জাল হাসি হাসি এবং "অবশ্যই" বলেছিলাম। তিনি তখন তার গর্ভবতী পেটের উপর হাত রাখার সাথে সাথে আর কোথাও যেতে পেলাম না তার সামনে দাঁড়াতে।

সেদিনটি এমন ছিল যা আমি কখনই ভুলব না। আমি যখন এই ব্যাজগুলি দেখি তখনও আমি এটি খুব শক্ত। নিজেকে চেষ্টা এবং সান্ত্বনা দেওয়ার জন্য আমি নিজেকে বলতে শুরু করেছি যে এই মহিলাগুলির পক্ষে মোটেও সহজ ছিল না এবং তারা কোথায় ছিলেন সে জন্য তাদের একাধিক দফায় ivf যেতে হয়েছিল। আমি তখন নিজেকে বলি যে আমি পাশে থাকব এবং আমি নিজেকে বড় এবং গোলাকার কল্পনা করে গর্ব করে আমার পিনটি পরা এবং লোকদের আমার কাছে উঠতে বলি। যে দিনগুলিতে আমার ইতিবাচক হওয়ার শক্তি নেই ... আমি কেবল গাড়ি চালাই! "

বন্ধুদের সাথে পাবে যাচ্ছি

"এটি আমার বন্ধুদের সাথে করা আমার সর্বকালের প্রিয় জিনিসগুলির মধ্যে একটি ছিল। আমি সর্বদা একটি বড় পিনট অর্ডার করব, তারপরে আরেকটি, এবং সম্ভবত তার পরে আরও একটি। আমরা পরের দিন আমাদের হ্যাঙ্গওভারের উপর গসিপ এবং বন্ধনে নিজেকে হারিয়ে ফেলব। টিটিসির কয়েক বছর পরে, আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার জীবনযাত্রায় কিছুটা কঠোর পরিবর্তন করা দরকার। আমি একটি জিমে যোগ দিয়েছি, আরও ভালভাবে খেয়েছি এবং মারাত্মকভাবে আমার অ্যালকোহল গ্রহণ কমিয়েছি। যাইহোক, বোজ ছেড়ে দেওয়া দামে এসেছিল - আমার বন্ধুরা। এটা ঠিক এক ছিল না। আমি আমার ঝলকানো জলের উপর দিয়ে চলাফেরা করার সময় তাদের আরও দৃs়তরভাবে প্লাস্টার করা দেখতে পেয়েছি এবং সত্যি বলতে কী, আমি বিরক্ত হয়ে পড়েছিলাম। কথায় কান দিয়ে শুনলে গসিপের একই আবেদন ছিল না! আমি নিজেকে বিচ্ছিন্ন বোধ করেছি এবং ভীত ছিলাম আমি চিরকালের জন্য আমার বন্ধুদের হারিয়ে যাব। আমি একটি নন অ্যালকোহলযুক্ত বিয়ারের জন্য আমার ঝলকানি জলটি অদলবদলের চেষ্টা করেছি, তবে আমি কাকে মজা করছিলাম..আমি আমার পিনোট মিস করলাম!

সুতরাং, এইরকম বিশ্রী পরিস্থিতি কাজ করার চেষ্টা করার পরিবর্তে, আমি আমার বন্ধুদের সাথে যেভাবে আড্ডা দিয়েছি সেটাই পরিবর্তন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি শহরের কেন্দ্রে সবচেয়ে আশ্চর্যজনক কফি শপটি পেয়েছি (মা এবং পুশচেয়ারগুলির পক্ষে খুব ছোট উপায়) এবং আমার বন্ধুদের সাথে ডেকে আনে। আমি তাদের বুঝিয়েছি যে আমার তাদের প্রয়োজন ছিল, তাদের গসিপ দরকার, আমার দরকার ছিল, তবে আমাকে কিছুক্ষণের জন্য পাব এবং পিনটের অন্তহীন চশমা থেকে সরে যেতে হবে। সুতরাং, পাবে যাওয়ার পরিবর্তে, আমরা এখন রাতের খাবারের জন্য বাইরে যাই। আমি নিজেকে এক গ্লাস ওয়াইনের অনুমতি দিই যা আমি খাবার জুড়ে প্রসারিত করতে পারি, এবং খাবারের সাথে জড়িত, আমার বন্ধুরাও এতটা পান করার প্রবণতা রাখে না! পরিবর্তে আমরা কফির জন্য বাইরে যেতে শুরু করেছি। আমার বন্ধুরা যেমন হারিয়ে যাচ্ছিল আমি ভুলে যাইনি। প্রকৃতপক্ষে, আমি মনে করি আমি তাদের আরও কাছাকাছি, বোজে না থাকার অর্থ তারা আমাকে যা বলেছে তা আমি আসলেই মনে করি!

মনে রাখবেন, বুজ এমন আঠালো নয় যা আপনার বন্ধুত্বকে সংযুক্ত করে। "

নিজেকে যদি কোন বিশ্রী পরিস্থিতিতে খুঁজে পান

আপনার বাচ্চা আছে এমন বন্ধুদের সাথে ডিনার পার্টিতে থাকুক না কেন, সকালে মমি দিয়ে ভরা কফির শপ, আপনি যেটুকু সামঞ্জস্য বোধ করেন তা ব্যবহার করুন।

আপনি কি গুরুত্বপূর্ণ। আপনি সর্বদা এটি অনুভব করবেন না, তাই ঠিক মনে করার জন্য যা করুন তা করুন।

আপনি টিটিসি থাকাকালীন প্রতিদিন কীভাবে বেঁচে থাকবেন? কীভাবে শান্ত থাকবেন? আপনি কীভাবে অন্যের পক্ষে হাসির শক্তি খুঁজে পাবেন? আপনি কীভাবে বন্ধুদের সাথে 'স্বাভাবিকভাবে' আউট থাকবেন? আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই. Sara@ivfbabble.com এ আমাদের একটি লাইন ফেলে দিন

এখনো কোন মন্তব্য নেই

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না।

অনুবাদ "