বর্ধিত উর্বরতা প্রোগ্রাম

উর্বরতার জন্য আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করার জন্য 5 টি পদক্ষেপ

আন্দ্রেয়া ট্রিগো আরএন বিএসসি এমএসসি, প্রজনন নার্স এবং কোচ দ্বারা

আন্ড্রেয়া ট্রাইগো আরএন, বিএসসি এমএসসি ইনফেরটাইল লাইফের প্রতিষ্ঠাতা, বহু-পুরষ্কার প্রাপ্ত নার্স পরামর্শদাতা, লেখক এবং টিইডিএক্স স্পিকার। একজন নার্স, কাউন্সেলিং, সিবিটি, এনএলপি এবং তাঁর নিজের আঠার বছরের বন্ধ্যাত্ব যাত্রা হিসাবে চৌদ্দ বছরের চিকিত্সা অভিজ্ঞতার সংমিশ্রণে, তিনি অনুরূপ চ্যালেঞ্জের মধ্য দিয়ে যাওয়া লোকদের তাদের প্রজনন লক্ষ্য অর্জনে সহায়তা করার জন্য অনন্য কৌশল তৈরি করেছেন। এই নিবন্ধে তিনি আপনাকে উর্বরতার জন্য আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়তা করার জন্য 5 টি সহজ পদক্ষেপ সম্পর্কে কথা বলেছেন।

বন্ধ্যাত্ব বৃদ্ধি পাচ্ছে, বিশ্বব্যাপী 48.5 মিলিয়নেরও বেশি লোককে প্রভাবিত করছে। দ্য বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা জনসংখ্যার উল্লেখযোগ্য বোঝা সহ বন্ধ্যাত্বকে বিশ্বব্যাপী স্বাস্থ্য সমস্যা হিসাবে বিবেচনা করে। প্রজনন স্বাস্থ্যের অগ্রগতি সত্ত্বেও বন্ধ্যাত্ব উন্নত অর্থনীতিতে 1 জনের মধ্যে 6 জন এবং উন্নয়নশীল দেশগুলিতে 1 জন 4 জনকে প্রভাবিত করে। বন্ধ্যাত্বকে আরও বাড়ানোর ক্ষেত্রে সবচেয়ে বড় অবদানকারী হিসাবে জীবনযাত্রার কারণগুলি, পুষ্টি এবং পরিবেশের দিকে গবেষণা নির্দেশ করে points

বন্ধ্যাত্বের শারীরিক দিকগুলি ছাড়াও, গবেষণা আরও দেখায় যে বেশিরভাগ দম্পতিরা গুরুতর উদ্বেগ এবং হতাশায় ভুগছেন এবং প্রায় 50% আত্মঘাতী অনুভূতির অভিজ্ঞতা পান। দ্বারা সাম্প্রতিক এক গবেষণায় ইনফার্টাইল লাইফ আমরা এটিও দেখতে পেলাম যে 70% রোগী এনএইচএসে বা ব্যক্তিগতভাবে চিকিত্সা করা সত্ত্বেও সমর্থন অনুভব করেনি; ৮০% মানুষ একটি অনিশ্চিত প্রজনন ভবিষ্যতের জন্য মানসিক চাপ এবং 80% চিন্তিত বোধ করেছিলেন।

ইনফেরটাইল লাইফে আমরা রোগীদের এবং ক্লিনিকগুলির সাথে যত্নের এক নতুন মডেলের দিকে কাজ করছি যাতে আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং আপনার গর্ভধারণের সম্ভাবনা বাড়িয়ে তুলতে পারে এমন মূল কারণগুলি জড়িত। এখানে 5 টি দিক রয়েছে:

উর্বরতা, প্রাকৃতিক এবং সহায়তা ধারণাটি বোঝা: আপনার দেহ কীভাবে কাজ করে তা বোঝা, আপনি যে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করতে পারেন সেদিকে মনোনিবেশ করা এবং প্রাকৃতিক এবং সহায়তা প্রাপ্ত ধারণা সম্পর্কে শেখা আপনাকে আপনার উর্বরতা সম্পর্কে অবহিত পছন্দগুলি করতে এবং আপনাকে আপনার পছন্দের চিকিত্সা ধরে রাখতে সহায়তা করবে।

পুষ্টি, হাইড্রেশন এবং পরিপূরকসমূহ: আপনার দেহে সঠিক পুষ্টিকর উপাদান গ্রহণ করা অত্যাবশ্যক যাতে আপনার দেহের বিভিন্ন শারীরিক কার্য সম্পাদন করার শক্তি থাকে। এর মধ্যে হরমোন উত্পাদন, ডিম ও শুক্রাণু বিকশিত করা, রোপনের জন্য জরায়ু প্রস্তুত করা, গর্ভাবস্থার মেয়াদে নেতৃত্ব দেওয়া এবং একটি স্বাস্থ্যকর বাচ্চা প্রসবের অন্তর্ভুক্ত।

শারীরিক কার্যকলাপ এবং অনুশীলন: আমাদের দেহগুলি সুস্থ রাখতে এক ধরণের কার্যকলাপ প্রয়োজন। প্রতিদিন 30 মিনিটের জন্য মাঝারি অনুশীলন করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন, গবেষণাটি দেখায় উচ্চ ফ্রিকোয়েন্সি / তীব্রতা প্রশিক্ষণ হ'ল ফলস্বরূপ কারণ এটি ডিম্বস্ফোটনকে প্রভাবিত করতে পারে।

অভ্যাস, আসক্তি এবং পরিবেশ: অতিরিক্ত কিছু ক্যাফিনের মতো নির্দিষ্ট অভ্যাস এবং আসক্তিগুলি ডিম এবং শুক্রাণুর গুণগত মান হ্রাস করতে পারে। আমাদের পরিবেশ যেমন প্লাস্টিক এবং রেডিয়েশনও উর্বরতার উপর প্রভাব ফেলতে পারে।

আবেগ পরিচালনা: সংবেদনশীল সমস্যা হ'ল রোগীদের উর্বর চিকিত্সা বন্ধ করার প্রথম কারণ। চিকিত্সার সময় পেশাদার সমর্থন পাওয়া আপনাকে মোকাবিলার কৌশলগুলি বিকাশ করতে, চ্যালেঞ্জিং সিদ্ধান্ত নিতে সহায়তা করতে, অন্যান্য দিকগুলির মধ্যে অংশীদারদের সাথে যোগাযোগ উন্নত করতে সহায়তা করে।

যত্নের একটি নতুন মডেল যা উর্বরতা চিকিত্সার পাশাপাশি এই দিকগুলি অন্তর্ভুক্ত করে: সম্ভবত: আপনাকে চ্যালেঞ্জ মোকাবেলা করতে সহায়তা করা, ইতিবাচক ফলাফলের পরিবর্তনগুলি বাড়িয়ে তুলতে এবং আপনাকে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার জন্য দাঁড় করানো যায় যা আপনি দীর্ঘতর এবং আরও ভালভাবে বজায় রাখতে পারবেন।

The Olymp Trade প্লার্টফর্মে ৩ টি উপায়ে প্রবেশ করা যায়। প্রথমত রয়েছে ওয়েব ভার্শন যাতে আপনি প্রধান ওয়েবসাইটের মাধ্যমে প্রবেশ করতে পারবেন। দ্বিতয়ত রয়েছে, উইন্ডোজ এবং ম্যাক উভয়ের জন্যেই ডেস্কটপ অ্যাপলিকেশন। এই অ্যাপটিতে রয়েছে অতিরিক্ত কিছু ফিচার যা আপনি ওয়েব ভার্শনে পাবেন না। এরপরে রয়েছে Olymp Trade এর এন্ড্রয়েড এবং অ্যাপল মোবাইল অ্যাপ। বর্ধিত উর্বরতা প্রোগ্রাম একটি প্রমাণ-ভিত্তিক সমাধান যা উর্বরতার জন্য আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য উপরে উল্লিখিত এই 5 টি দিককে অন্তর্ভুক্ত করে। এটিতে অনলাইন সংস্থানগুলিতে 1 বছরের অ্যাক্সেস এবং 3 এক-এক-পরামর্শ পরামর্শ অন্তর্ভুক্ত রয়েছে। এই প্রোগ্রামটি বিশ্বব্যাপী মানুষকে সহায়তা করে আসছে এবং ব্যবসায় 2018 এর সেরা উদ্ভাবন এবং 2018 এর ই-ব্যবসায় ভূষিত হয়েছে।

বাবল প্রাইমের সদস্য হিসাবে আপনার কাছে অ্যান্ড্রিয়া ট্রিগোর সাথে একটি নিখরচায় পরামর্শ এবং বর্ধিত উর্বরতা কর্মসূচির ছাড়ের ছাড় রয়েছে।

ক্লিক এখানে বাবল প্রাইম সদস্য হতে এবং আপনার ছাড় পেতে।

এখনো কোন মন্তব্য নেই

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না।

অনুবাদ "