এমবি প্লাস

হতাশ? স্থাপত্যবিদ দেশ অনুযায়ী বিভ্রান্ত? এই শব্দগুলি যা গর্ভধারণ সম্পর্কে আপনার অনুভূতি বর্ণনা করে। এগুলি ছিল এমন শব্দ যা বছরের পর বছর ধরে গর্ভধারণ সম্পর্কে আমার অনুভূতির বর্ণনা দেয়। বছরের পর বছর এবং কোনও ভাগ্য ছাড়াই গর্ভধারণের চেষ্টা করার পরে আমি আমার সমস্যার সমাধানের জন্য আধুনিক medicineষধের দিকে ঝুঁকলাম। তবে এই পদ্ধতিগুলি আমার পক্ষে কার্যকর হয়নি। আমার বয়সের কারণে এই পদ্ধতিগুলি সফল হওয়ার সম্ভাবনা খুব কম ছিল। আমার স্বামী এবং আমি পরবর্তী জীবনে বিবাহিত হয়েছিলাম, তাই আমাদের মধ্যে সেই কারণ ছিল। আমি ক্লোমিডের একাধিক রাউন্ড, একাধিক পলিপ অপসারণ সার্জারি, IUI এর কয়েকটি রাউন্ড এবং তারপরে IVF এর কয়েক রাউন্ড পেরিয়েছি।

বছরের পর বছর ধরে এই ব্যর্থ চিকিত্সা করার পরে আমি আলাদা কিছু চেষ্টা করতে মরিয়া হয়ে উঠি। প্রচুর গবেষণার পরে আমি ভিটামিন এবং পরিপূরক সম্পর্কে অনেক কিছু শিখেছি। আমি প্রথমে সন্দেহবাদী ছিলাম তবে আমার কী হারাতে হবে, তাই না? আমি একটি প্রাকৃতিক পদ্ধতির দিকে মুখ ফিরিয়েছি যাতে সুষম খাদ্য এবং নিয়মিত অনুশীলনের পাশাপাশি ভিটামিন এবং পুষ্টি থাকে। আমি কো কিউ 10 নেওয়া শুরু করি যা আমি পড়েছিলাম মহিলা উর্বরতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করার কথা ছিল। সেই গ্রীষ্মে আমি একটি বিয়েতে অংশ নিয়েছিলাম যেখানে আমি এক দম্পতির সাথে দেখা হয়েছিল যা একই সমস্যা নিয়ে লড়াই করে যাচ্ছিল। তারা আমাকে তাদের ডাক্তার সম্পর্কে বলেছিলেন যিনি উর্বরতার জন্য অ্যাকাই বেরির সুবিধাগুলি নিয়ে একটি গবেষণা করছিলেন study

একবার আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে অ্যাকাই বেরি ভাল মানের ডিম্বস্ফোটন সমর্থন করে এবং ফলকোষটি বিকাশের সাথে সাথে সুরক্ষিত করতে সহায়তা করে, আমি বিক্রি হয়ে গেলাম! আমার নতুন রেজিমেন্টের মাত্র দু'মাস পরে আমি 44 বছর বয়সে গর্ভবতী হয়েছি! স্বাভাবিকভাবে! আমি ভিটামিন, পরিপূরক এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারাতে বিশ্বাসী ছিলাম! এই শাসন ব্যবস্থা নেওয়ার সময় আমি আমার স্বামীকে বলেছিলাম যে, এই গুরুত্বপূর্ণ উপাদানগুলির সাথে কারও প্রসবপূর্ব তৈরি করা উচিত যাতে একজন মহিলা প্রতিদিন একটি বড়ি নিতে পারেন। আমি দিনে তিনবার অনেক বড়ি খাচ্ছিলাম! একটা বড়ি একদিন আমার কানে গান হত!

আমাদের গবেষণা আমাদের শিখিয়েছে যে যে মহিলারা গর্ভবতী হওয়ার চেষ্টা করছেন বা গর্ভবতী তাদের অন্যান্য মহিলাদের তুলনায় বেশি ভিটামিনের প্রয়োজন। আমি জেনে হতবাক হয়ে গিয়েছিলাম যে প্রাক-প্রাক-প্রাকৃতিক আমি গ্রহণ করেছি এবং বিশ্বস্ত ছিলাম সত্যই তা দুর্দান্ত ছিল না। এতে আমার প্রয়োজনীয় ভিটামিন এবং পুষ্টির পরিমাণ প্রচুর পরিমাণে ছিল না তাই আমাকে ডিএইচএ, ফলিক অ্যাসিড এবং অন্যান্য ভিটামিনগুলির অতিরিক্ত ডোজ সরবরাহ করতে হয়েছিল। যখন আমরা এম প্লাস বি বিকাশ করেছি, তখন আমরা গর্ভবতী হওয়ার বিষয়ে, গিলে নেওয়ার ক্ষমতা এবং স্বাদ পাওয়ার পরে আর কোনও উপায় নেই তা নিশ্চিত করার লক্ষ্যে নারীদের গুরুতরভাবে সহায়তা করার জন্য উপাদানের উচ্চ পর্যাপ্ত ঘনত্ব পাওয়ার দিকে মনোনিবেশ করেছি। আমরা আমাদের বড়িতে ডিএইচএ এবং অতিরিক্ত ফলিক অ্যাসিডেও মনোনিবেশ করেছি। আমরা 90 দিনের সরবরাহ সরবরাহ করি কারণ আমাদের গবেষণায় দেখা যায় বেশিরভাগ চিকিৎসক আপনার গর্ভধারণের পরিকল্পনা করার আগে 6 থেকে 12 সপ্তাহের জন্য প্রসবপূর্ব গ্রহণের পরামর্শ দেন।

আমরা বিশ্বাস করি এটি ভিটামিন প্লাস এবং নীচের উপাদানগুলির সংমিশ্রণ যা এম প্লাস বিকে একটি প্রিমিয়াম প্রিনটাল প্লাস ডিএইচএ, আকাই, এবং কো কিউ 10 করে তোলে।

ডিএইচএ এবং ইপিএ

ডিএইচএ হ'ল একটি ওমেগা -৩ ফ্যাটি অ্যাসিড যা সাধারণত ফিশ অয়েলে পাওয়া যায়। এটি মস্তিষ্ক, শুক্রাণু এবং চোখের একটি প্রধান ফ্যাটি অ্যাসিড। গর্ভবতী মহিলাদের একটি দৈনিক পরিপূরক গ্রহণ করা নিশ্চিত হওয়া উচিত যা খুব কমপক্ষে নূন্যতম 3 মিলিগ্রাম ডিএইচএ সরবরাহ করে।

ডিএইচএ ডোকোসেকেক্সেনয়েইিক এসিড, যা একটি ওমেগা -3 ফ্যাটি অ্যাসিড এবং এর সাথে একত্রে পাওয়া যায় নম্বর EPA (আইকোসেটেটেরোনিক অ্যাসিড) ডিএইচএ স্নায়বিক স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী এবং এটি কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের জন্য প্রসবপূর্ব ভিটামিন এবং একটি ভ্রূণের অপটিকাল বিকাশের সাথে যুক্ত হয়। ডিএইচএ উভয়ই গর্ভবতী এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর জন্য সুপারিশ করা হয়। এই গবেষণা বিবেচনা করুন:

শিশু বিকাশে প্রকাশিত একটি 2004 সমীক্ষায় দেখা গেছে যে প্রসবের সময় যাদের মায়েদের রক্তের উচ্চ রক্তের মাত্রা ছিল তাদের দ্বিতীয় বছরের জীবনের দিকে নজর কেড়েছিল attention জীবনের প্রথম ছয় মাস এই শিশুরা দু'মাস আগে বাচ্চাদের চেয়ে বেশি ছিল যাদের মায়েদের ডিএইচএ স্তর কম ছিল। পেডিয়াট্রিক্স জার্নালে প্রকাশিত ২০০৩ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গর্ভাবস্থায় যাদের মায়েরা ডিএইচএ পরিপূরক গ্রহণ করেছিলেন তারা চার বছর বয়সের গোয়েন্দা পরীক্ষায় মায়ের বাচ্চাদের ডিএইচএ পরিপূরক গ্রহণ না করার চেয়ে উচ্চতর স্কোর অর্জন করেছিলেন।

acai

অ্যাকাই বেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলিতে সমৃদ্ধ অন্য কোনও ফল বা বেরির চেয়ে বেশি পাওয়া গেছে। অ্যাকাই বেরি অ্যান্টিঅক্সিডেন্টগুলির সমন্বয়ে গঠিত, অন্য কোনও ফলের চেয়ে কয়েকগুণ বেশি শক্তিশালী, পাশাপাশি অ্যামিনো অ্যাসিড এবং ওমেগা ফ্যাটি অ্যাসিডগুলির সমন্বয়ে। অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ খাবার যেমন অ্যাকাই এবং অন্যান্য বেরিগুলি ভাল মানের ডিম্বস্ফোটনকে সমর্থন করে এবং ফলিকলটি বিকাশের সাথে সাথে রক্ষা করবে।

এটি অ্যাকাই বেরিতে থাকা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট সম্পত্তি যা ডিমের গুণমান খারাপ করার ক্ষেত্রে ইতিবাচক প্রভাব ফেলে বলে মনে করা হয়।

CoQ10

কোএনজাইম কিউ 10 (CoQ10) একটি ভিটামিন জাতীয় পরিপূরক যা মহিলা উর্বরতা বৃদ্ধির পরামর্শ দেওয়া হয়। শরীরের প্রতিটি কোষে পাওয়া যায়, CoQ10 হ'ল ইলেক্ট্রন পরিবহন চেইনের একটি অংশ যা আমাদের কোষগুলিতে শক্তি উত্পাদন করার জন্য দায়ী। অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট হিসাবে কাজ করে, এটি প্রজনন সিস্টেমে ফ্রি র‌্যাডিকালের ক্ষতিকারক প্রভাব হ্রাস করে।

এটি বিশ্বাস করা হয় যে আমরা বয়স হিসাবে, আমাদের প্রাকৃতিকভাবে CoQ10 এর মাত্রা হ্রাস পাচ্ছে। ফলস্বরূপ, যেসব প্রক্রিয়াগুলিতে উচ্চ শক্তি প্রয়োজন, যেমন নিষেক এবং ভ্রূণের বিকাশের সাথে সম্পর্কিত তারা কঠোর পরিশ্রম করতে অক্ষম - ফলে এই সিস্টেমগুলির মধ্যে দক্ষতা কম হয়। বিভাজনকোষগুলির "যন্ত্রপাতি" এর জন্য কম শক্তি পাওয়া গেলে, জেনেটিক তথ্য বিভাজনে আরও ত্রুটিগুলি তৈরি করা যেতে পারে, যার ফলে জিনগতভাবে অস্বাভাবিক ভ্রূণের উচ্চতর হার ঘটে।

সামগ্রিক ডিমের গুণমানের উপর CoQ10 এর প্রভাব সম্পর্কে যথেষ্ট গবেষণা হয়েছে। ইঁদুরের এক সাম্প্রতিক প্রতিশ্রুতিবদ্ধ গবেষণায় তাদের প্রজননকারী বছরগুলিতে পরবর্তীতে ডিমের গুণমানের উন্নতি পাওয়া গেছে বলে প্রমাণিত হয়েছে যে CoQ10 এর পরিপূরক বয়সের সাথে সাথে কোনও মহিলার উর্বরতার স্বাভাবিক অবক্ষয়কে কাটিয়ে উঠতে সক্ষম হতে পারে।

ফোলিক এসিড

ফলিক এসিড ভিটামিনগুলির বি কমপ্লেক্সের একটি অঙ্গ। এটি নার্ভ ফাংশন, লাল রক্ত ​​কোষের স্বাস্থ্য এবং দেহের প্রতিটি কোষের মধ্যে ডিএনএর সঠিক গঠন যা স্বাভাবিক কোষের প্রতিরূপকরণের অনুমতি দেয় সহ দেহের অনেক প্রক্রিয়ার জন্য প্রয়োজনীয়।

বিস্তৃত গবেষণা প্রমাণ করেছে যে ফলিক অ্যাসিড মেরুদণ্ডের জন্মের ত্রুটিগুলির বিকাশের বিরুদ্ধে রক্ষা করে। মেরুদণ্ডের ত্রুটিগুলি, অন্যথায় নিউরাল টিউব ত্রুটি হিসাবে পরিচিত, গর্ভাবস্থার 0.1-0.2 শতাংশকে প্রভাবিত করে। ফলিক অ্যাসিড পরিপূরক, গর্ভাবস্থার আগে শুরু হয়েছিল এবং গর্ভাবস্থার 6-12 সপ্তাহ অবধি অব্যাহত থাকে, মেরুদণ্ডের ত্রুটির হার প্রায় 75 শতাংশ হ্রাস করে। যেহেতু ফলিক অ্যাসিড পরিপূরকটির সর্বাধিক সুবিধা হ'ল এর আগে যখন অনেক মহিলা বুঝতে পারে যে তারা গর্ভবতী, ফলিক অ্যাসিড সমস্ত মহিলাই গ্রহণ করা উচিত যারা গর্ভবতী হতে পারে।

ক্লিক এখানে বাবল প্রাইম সদস্য হতে এবং আপনার ছাড় পেতে।

এখনো কোন মন্তব্য নেই

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না।

অনুবাদ "