Journaling। কীভাবে আপনার চিন্তাগুলি লিখিত শব্দে ডাউনলোড করা এক চিমটি স্বচ্ছতার প্রস্তাব দিতে সহায়তা করে

আপনার চিন্তাভাবনাগুলি যেভাবে লিখে দেওয়া আসলে একটি চিমটি স্বচ্ছতার প্রস্তাব দিতে সহায়তা করতে পারে সে সম্পর্কে আমরা প্রায়শই কথা বলেছি।

আমরা অভিজ্ঞতা থেকে জানি যে আপনি যখন গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন তখন আপনার মন ভয়, উদ্বেগ, রাগ এবং বিভ্রান্তির প্রান্তে পূর্ণ হয়ে যায়। সমস্ত কিছু সামান্য ঝাপসা হয়ে যায় এবং আপনি এমন এক অন্ধকার টানেলের মতো অনুভব করতে পারেন যেখানে প্রতিমাস চলে যাওয়ার সাথে সাথে আশার আলো আরও ছোট হয়। আপনার চিন্তাভাবনাগুলি লিখে আপনার মাথাকে সেই অতিরিক্ত জায়গা দেয়ায় একটি আসল মস্তিষ্ক ডাউনলোডের প্রস্তাব দেয়। এটি কোনও পাবলিক ব্লগ হওয়ার দরকার নেই, এটি আপনার নিজস্ব ব্যক্তিগত জার্নাল হতে পারে।

আপনি এখনই যা যা করছেন তা আপনার জীবনের ফ্যাব্রিক তৈরি করছে। মনে হচ্ছে আপনি ভেঙে যাচ্ছেন, তবে আপনি এই ব্যথাটি পেয়ে যাবেন এবং আপনি আরও শক্তিশালী ব্যক্তি হবেন। আপনার চিন্তাভাবনাগুলি লিখে, আপনি আগত বছরগুলিতে ফিরে দেখতে সক্ষম হবেন এবং দেখবেন যে আপনি আসলে কতটা রক্তাক্ত strong

এখানে, আমাদের একজন পাঠক নিকোল বেটস তার ব্লগটি আমাদের সাথে ভাগ করে নিচ্ছেন।

আমার মনে হয় আমি প্রতিদিন জেগে উঠি এবং এই পোশাকটি পরেছি। এটা ভারী। এটা অস্বস্তিকর আমি এখনই জানি প্রত্যেকের স্ক্যান, হার্টবিটস এবং গর্ভাবস্থার ঘোষণাগুলি দিয়ে এর তন্তুগুলি তৈরি করা হয়। এটা ভারী। এই পোশাকটি আমার দেহ আমাকে সম্পাদন করতে দেয়নি তার একটি অনুস্মারক। এটি অন্তহীন রক্ত ​​পরীক্ষা, দীর্ঘ প্রতীক্ষার সময়কাল, ক্লিনিকে অ্যাপ্লিকেশন, ফোন কল এবং বিভিন্ন ডাক্তারের ইমেল। এটি সুগন্ধযুক্ত theষধ, ইনজেকশন, পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া, শারীরিক ব্যথা, উদ্বেগজনক সংবেদনশীল ব্যথা এবং আধ্যাত্মিক অ্যাংস্ট। এটি বন্ধ্যাত্বের পোশাক। আমরা এটি পরিধান করি এবং এটি আমাদের ওজনে কমিয়ে দেয় এবং এটি আমাদের বহন করা ক্রস।

হ্যালো। আমি নিকোল বোটেস আমি 32-এ 40-এ যাচ্ছি, মাঝে মাঝে এখনও 25 হতে চাই! আমি বিপণন ইন্টার্ন এবং খণ্ডকালীন আউ জুটি। আমি বাগান করা, রোদ রোজ এবং সাধারণভাবে বাইরে থাকায় আসক্ত আমি আমার স্বামী সম্পর্কে পাগল, আমি আমার বন্ধুদের পছন্দ করি এবং আমি বেশ কয়েকটি আশ্চর্যজনক মায়ের ব্যক্তিত্ব দিয়ে আশীর্বাদ করি। আমার তিনটি কুকুর আছে যারা আমার পরম বাচ্চা!

আমি আমার ব্লগ ফার্টিলিটি ম্যাটারস দক্ষিণ আফ্রিকাটি আমার জীবনের এক পর্যায়ে শুরু করেছি যেখানে আমি ইতিমধ্যে কিছু সময়ের জন্য বন্ধ্যাত্বের রাস্তায় চলে এসেছি। আমি আমার স্বামীকে জিজ্ঞাসা করলাম তিনি আমার অভিজ্ঞতা সম্পর্কে প্রকাশ্যে লেখার বিষয়ে আমার কী ধারণা। তিনি সমর্থক কিন্তু আমার অনুপ্রেরণা জানতে চেয়েছিলেন। আমি তাকে বলেছিলাম আমি শুনেছি এটি চিকিত্সা হবে। আমি এতক্ষন ভিতরে ভিতরে যা নিয়েছিলাম তা খোলাখুলিতে প্রবেশ করতে সম্ভবত আমার উপকার হতে পারে।

নামটি নিয়ে আমার ভাবতেও হয়নি, এটা সুস্পষ্ট ছিল। উর্বরতা একটি বিষয় যা গুরুত্বপূর্ণ এবং আমি উর্বরতা সম্পর্কিত বিষয়গুলিতে মনোনিবেশ করব।

আমার কাছে অসংখ্য মহিলা আমাকে ইমেল করেছেন বা মন্তব্য বা বার্তাগুলিতে আমাকে বলুন যা আমার ব্লগ তাদের সহায়তা করেছে। এটি এমন একটি কণ্ঠস্বর যেখানে তারা অনুভব করেনি যে তাদের একটি আছে। অনেক সময় আমি অনুভব করি যারা চুপ করে যাচ্ছেন তারা নিঃশব্দে এটি করেন। এটি অপ্রয়োজনীয় এবং এমন কিছু যা আমি পরিবর্তন করতে বাধ্য বোধ করি।

আমার নিজের যাত্রা যদিও অনেক দীর্ঘ, তবে আমি যতটুকু জানি নাটকীয় তা নয়।

আমি একাধিক ব্যর্থ Ivfs না। আমার চিকিত্সা শুরু করার জন্য সরকারী হাসপাতালে অনেক অপ্রীতিকর যাত্রা হয়েছিল। সেখানে আমি সবচেয়ে কঠোরতম ডাক্তারটির সাথে আমার মুখোমুখি হওয়ার দুর্ভাগ্য হয়েছিল with আমি অশ্রুতে এবং শূন্য পরিকল্পনা নিয়ে চলে যেতাম।

আরও গবেষণা এবং ক্লিনিকগুলির মধ্যে উত্থিত হওয়ার পরে, আমরা আমাদের নতুন বিএফএফ, জোহনেসবার্গের স্যান্ডটনের উর্বরতা বিশেষজ্ঞের কাছে আমাদের ডক আকারে আমাদের সেরা উর্বরতা বন্ধুটির সাথে ফিরে এসেছি। 3 সালে আমি 2017 আইইউআই করেছি, সবই কোনও উপকার হয়নি। এই প্রক্রিয়াগুলির সাথে মিলিত হওয়ার একটি খুব চেষ্টা করার সময় আমরা একটি পরিবারের সদস্যকে ক্যান্সারে আক্রান্ত করে হারাচ্ছিলাম। আমার ডিগ্রি অর্জনের জন্য চাপের শীর্ষে, এটি সবই অনেক বেশি এবং উর্বরতার চিকিত্সা থেকে কিছুই আসে নি।

2018 এ যাওয়ার এক তৃতীয়াংশ এবং আমরা আমার বোনকে হারিয়েছি। এটি আমাদের বোঝার বাইরে ast স্বাভাবিকভাবেই উর্বরতা সম্পর্কিত যে কোনও কিছুই কার্ড থেকে বন্ধ ছিল এবং সবেমাত্র কথোপকথনে প্রবেশ করেছিল। পরিবার হিসাবে আমাদের নিরাময় প্রক্রিয়া শুরু করার চেষ্টা করা দরকার।

কয়েক মাস পরে এবং সেই শোকের প্রক্রিয়া সবে শুরু হয়েছিল। আমরা চেষ্টা করেছি এবং বেবি টু বেবি ব্যান্ডওয়াগনে ফিরে আসার চেষ্টাটি ঠিক মনে করি, পরে আমি এবং আমি আইসিএসআই করার জন্য কেপটাউনের একটি ক্লিনিকে একটি আবেদন পাঠিয়েছিলাম। যারা জানেন না তাদের ক্ষেত্রে এটি আইভিএফের আরও উন্নত রূপ যেখানে শুক্রাণু ডিমের মধ্যে প্রবেশ করা হয়। এরপরে এটি স্বাভাবিক আইভিএফ পদ্ধতি অনুসারে ভ্রূণ পর্যায়ে আবদ্ধ হয় এবং তারপরে ক্যারিয়ারে ফিরে যায়। ভিনগ্রহের শব্দটি কী করে। মোটেই ভীতিজনক নয়।

তবুও এটি আমাদের চূড়ান্ত আশা

এই ব্লগটি আমাকে অনেক সাহায্য করেছে। এই যাত্রাটি যদিও শব্দের বাইরে কঠোর এবং হতাশার কারণ, বেশিরভাগ লোকেরা তাদের সম্পর্কে জানার চেয়ে আমাকে আমার শরীর এবং মন সম্পর্কে আরও শিখিয়েছে। আমাকে শিখতে হয়েছিল, আমাকে অপেক্ষা করতে হয়েছিল। প্রতিটি পদক্ষেপ কেবল কিছুটা এগিয়ে যাওয়ার চেষ্টা। আমি যদি প্রক্রিয়াটিতে কাউকে আরও জানতে এবং বুঝতে সাহায্য করতে পারি তবে আমি বিবেচনা করি যে এটি একটি বোনাস!

আমি যদি অন্য কাউকে নিরাময়ে সহায়তা করতে পারি তবে আমি এটিকে আশীর্বাদ মনে করি

নিকোল বোটেসের ফেসবুক পৃষ্ঠাটি ফার্টিলিটি ম্যাটারস দক্ষিণ আফ্রিকা অনুসরণ করুন এখানে এবং তার ব্লগ ওয়েবসাইট

এখনো কোন মন্তব্য নেই

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না।

অনুবাদ "