আইভিএফ ডায়রিস - ক্রিসমাস বেঁচে থাকা এবং হোলি শর্লেীর দ্বারা একটি বাচ্চা বানাতে চেষ্টা করা

হলগুলি ভাড়ায় ডেক, উত্সব সময় আমাদের উপর! নিঃসন্দেহে (প্রায়) প্রত্যেকের জন্য বছরের সবচেয়ে চাপের সময়, ক্রিসমাস হ'ল সেই সময়ের সময় যেখানে সারা বিশ্ব জুড়ে পরিবারগুলি একটি রান্নাঘরের টেবিলের চারপাশে জোর করে এবং যখন আঙ্কেল ডেরেক তার প্রিয় নোংরা ক্রিসমাস রস বলে তখন সত্যিই হাসির ভান করে।

নভেম্বরের থেকে ক্রিসমাস-থেকে-নববর্ষের ত্রিফেক্টটা কিছুটা events সপ্তাহের মধ্যে ঘটে যাওয়া হামলার মতো অনুভূত হয়, যেখানে পরিবারের সদস্যরা আপনার ব্যক্তিগত জায়গায় আক্রমণ করার প্রয়োজনীয়তা অনুভব করে।

অবশ্যই, আমি ক্রিসমাস ভালবাসি। আমি পরিবার, বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে ভালোবাসি এবং এই সময়ের সাথে যে আনন্দটি আসে তা সম্পর্কে আমি সবই। লোকেরা আপনার ব্যর্থতাগুলিকে তাদের বিশেষ ব্র্যান্ডের "দয়া" দিয়ে হাইলাইট করতে পছন্দ করে।

এটি বিভিন্ন জিনিস জুড়ে হতে পারে। খালা যখন জিজ্ঞাসা করেন আপনি কেন বিবাহিত নন। পরিবারের সদস্যরা আপনাকে এক গ্লাস ওয়াইনের জন্য দোষী মনে করছেন কারণ আপনি এখনও গর্ভবতী নন। আপনি যখন আপনার সুন্দর ভাগ্নে এবং ভাগ্নেদের জড়িয়ে ধরে ভাইবোনদের কাছ থেকে বাধ্য হলেন - আপনি তাদের মুখের উপর এটি দিনের হিসাবে পরিষ্কার দেখতে পাবেন "ওঁ তারা একদিন মহান বাবা-মা হবে"। এই বিশেষ অনুষ্ঠানের জন্য সাধারণ দুঃখ ও দুঃখের কোনও স্থান নেই। আপনি আপনার হাসি আটকে রাখুন, আপনার মুখোশটি টানুন এবং চালিয়ে যান।

গত কয়েক বছর ধরে আমি এই প্রাণবন্ত আদর্শ ক্রিসমাস সকালে পেয়েছি যেখানে আমি আমার সঙ্গীকে সেরা উপস্থিত উপহার দিতে পারি - একটি ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা। এখনও পর্যন্ত, এটি ঘটেনি।

গত বছর আমাকে জরায়ুতে একটি অতিরিক্ত কিক দেওয়া হয়েছিল, যখন ক্রিসমাসের প্রাক্কালে মাসি ফ্লোর সুবিধামতভাবে নামিয়ে দেয়। প্রতিটি যন্ত্রণাদায়ক ক্র্যাম্প একটি বেদনাদায়ক স্মৃতি ছিল যে আমি আবার গর্ভবতী হতে ব্যর্থ হয়েছি। আমি সকালে বিছানা থেকে নিজেকে টেনে আনলাম, হাসি দিলাম এবং দিনের মতো ভান করে কাটালাম ঠিক যেন অন্য কোনও দিন। এটা কোন ব্যাপার না। কিন্তু কোথাও ক্রিসমাস ডিনার এবং 1970 এর সংস্করণের তুচ্ছ সাধনার খেলাগুলির মধ্যে আমার মন ঘুরপাক খাচ্ছিল, এবং আমাকে ক্রিসমাসের সময় আমার সঙ্গী বাবা-মার বাড়িতে বিনা কারণে কান্নাকাটি না করার জন্য নিজেকে মনে করিয়ে দিতে হয়েছিল, কারণ কে তা করে?

এবং কি অনুমান? অবশেষে আমি ছিটকে গেলাম। সবচেয়ে ছোট জিনিস। এবং আমি সিঁড়ির উপর বসে চুপ করে নিজের কাছে কান্নাকাটি করার অজুহাত হিসাবে এটি ব্যবহার করেছি।

আমি বন্ধ্যাত্ব বোধ করা এবং এর সাথে যা কিছু ঘটে তা ঘৃণা করি। কলঙ্ক মানুষের মনের চেহারা যেমন আপনি মারা যাচ্ছেন আমি যে একাকীত্বের সাথে আমার বয়স বাড়তে থাকে, কারণ আমার বেশিরভাগ বন্ধুদের বাচ্চা হয়, এবং বিশেষত ক্রিসমাসের সময়। আমি এই সময়ের মধ্যে নির্দিষ্ট বন্ধু এবং পরিবারকে এড়িয়ে চলেছি কারণ এটি কেবলমাত্র অনেক বেশি হয়ে যায়, এবং এটি আমাকেও বিচ্ছিন্ন করে। যেদিকেই আমরা তাকাই, আমরা বন্ধুবান্ধব এবং প্রিয়জনদের ছুটির দিনে পোস্টকার্ড নিখুঁত ক্রিসমাস পরিবারগুলির সাথে দেখি, একটি গাছের চারপাশে জড়ো হয়ে, উপহারগুলি খুলি এবং আমাদের বাচ্চাদের মিনি ফাদার ক্রিসমাস হিসাবে সাজাই, এবং আমি? আমি আমার কুকুরটিকে সান্টা পোশাকে রেখে তাকে "সান্তা পাওস" বলি।

সম্পূর্ণ প্রকাশ - হ্যাঁ, আমি জানি আমি alousর্ষা এবং পাগল শব্দ sound তবে নিজেকে এক সেকেন্ডের জন্য আমার জুতোতে রাখুন, আপনি কি একইরকম অনুভব করবেন না?

আমরা যারা খালি অস্ত্র নিয়ে লড়াই করে যাচ্ছি তাদের জন্য ছুটির মরসুম বছরের সবচেয়ে তিক্ত মরসুম হতে পারে। প্রায় সমস্ত কিছুই পরিবার এবং শিশুদের দিকে মনোনিবেশ করা হয় এবং আমরা যে জিনিসগুলি হারিয়েছি তার জন্য শোকের স্বাভাবিক অনুভূতিগুলি যদি আমরা যত্নবান না হন তবে হতাশাজনক মোড় নিতে পারে।

তাহলে কীভাবে আমরা নিজেকে অস্বস্তিকর ও হতাশায় ফেলে পূর্ণ হতে বাধা দেব?

আমি আপনাকে যতটা বলতে চাইব উত্তরটি আমার আছে, আমার নেই। তবে, আমার কিছু আশ্চর্যজনক বন্ধু এবং অবদানকারীদের ধন্যবাদ, এটিকে কিছুটা কম করে দেওয়ার জন্য আমার কাছে কিছু টিপস রয়েছে।

আপনার সমস্ত অনুভূতি আগে থেকেই উন্মুক্ত করুন।

আপনার বন্ধ্যাত্বের বর্তমান অবস্থা আপনাকে কতটা ভয়ানক বোধ করে তা আপনি এবং আমি কারও চেয়ে ভাল জানি। আমি নিয়মিত ভিত্তিতে যেসব অপ্রীতিকর অনুভূতি অনুভব করি সেগুলির মধ্যে অন্তর্ভুক্ত রয়েছে তবে অবশ্যই সীমাবদ্ধ নয়:

অপরাধবোধ,

পক্ষপাতদুষ্টতা,

ঈর্ষা,

রাগ এবং,

আশাহীনতা।

ছুটির দিনগুলি এই অনুভূতির একটি নিয়মিত ডোজ পাওয়ার প্রচুর সুযোগ নিয়ে আসে কারণ আমরা প্রায়শই অতিরিক্ত ট্রিগারগুলির মুখোমুখি হয়ে থাকি যেমন আপনার ছোট চাচাত ভাইকে দেখে যে আপনি তাঁর দ্বিতীয় নবজাতকের সাথে সারা বছর দেখেননি যখন আপনি গর্ভধারণের চেষ্টা শুরু করেছিলেন!

নিজের জন্য জিনিসগুলি আরও সহজ করার জন্য আমি এখন এই অনুভূতিগুলি হতে দেওয়া শিখছি। আপনি যখন বন্ধ্যাত্বের সাথে লড়াই করছেন তখন দুঃখ বোধ করা বা রাগ করা বা আপনার যে অনুভূতি হয় তা অনুভব করা ঠিক। এটি একটি ভয়ানক জিনিস, এবং আপনার প্রভাবিত না হওয়ার জন্য একটি রোবট হতে হবে।

আপনি হতাশ বোধ করছেন তা মেনে নিতে শেখা, এবং তারপরে নিজেকে উষ্ণতা এবং দয়া সহকারে আচরণ করা বন্ধ্যাত্ব আমাদের শেখাতে পারে এমন কয়েকটি দুর্দান্ত জিনিসগুলির মধ্যে একটি। আমরা জীবনে কোন পর্যায়ে আছি তা নির্বিশেষে আমরা এ ক্ষেত্রে আরও ভাল থেকে উপভোগ করতে পারি।

খুব কমপক্ষে, আমাদের বর্তমান সংবেদনশীল অবস্থার স্বীকৃতি দেওয়া এবং বুঝতে পেরে আমরা কিছু সময়ের জন্য এইরকম অনুভব করতে পারি তবে অবশেষে এটি পাস হবে এটি ছুটির দিনে আমাদের সাথে চালিয়ে যাওয়ার এক শক্তিশালী প্রক্রিয়া এবং দুর্দান্ত সরঞ্জাম।

কথোপকথনের জন্য কী কী / কী নয় তা পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবকে জানাতে দিন

সরল এবং সরল, আপনি যদি এ বিষয়ে কথা বলতে না চান তবে আপনার পরিবার এবং বন্ধুবান্ধবকে বলুন।

যদিও আপনি সম্ভবত আপনার পরিবার পরিকল্পনার স্থিতি সম্পর্কে সারা বছর প্রশ্নের উত্তর দিতে যথেষ্ট সময় পান, তবে আপনি মাঝে মাঝে কেবল আত্মীয়-স্বজনদের সাথে দেখা করলেই বিষয়টি একটি নিয়মিত প্রধান বলে মনে হয়। কিছু লোক একেবারেই এ বিষয়ে কথা না বলা পছন্দ করবে। অন্যরা "আপনি বাচ্চা কবে করবেন?" এই জাতীয় প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য প্রাক-প্রস্তুত করতে চান?

যদিও আমি জানি যে এই বিকল্পটি সবার জন্যই আমি সাধারণত এটি সম্পর্কে সুস্পষ্ট হওয়া পছন্দ করি। আমি বন্ধ্যাত্বের মধ্য দিয়ে যাচ্ছি বলে আমি কোনও লজ্জা বোধ করি না (যুক্তিযুক্তভাবেই বলছি, তবে বেশিরভাগ সময়), বিশেষত ছুটির দিনে এবং বড় বড় পারিবারিক সমাবেশগুলিতে আমি এ সম্পর্কে কথা বলি না।

তবে আপনি ব্যক্তিগত প্রশ্নগুলির সাথে ডিল করার সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যা আপনাকে বরং জিজ্ঞাসা করা হবে না, আপনি কী ভাগ করে নিতে চান তা নিয়ে সময় নেওয়ার জন্য, এবং ছুটির দিনে বিভিন্ন ব্যক্তির সাথে আপনি কী করবেন না, মুহুর্তের মধ্যে আপনাকে ক্রুজ দেখতে পাবেন শিরোনামে সান্তার হরিণ হওয়ার চেয়ে।

বন্ধুদের সাথে Hangout করুন, বাচ্চাদের অন্তর্ভুক্ত করা হয়নি (যেখানে সম্ভব)

আমরা প্রায়শই অভ্যাস, পছন্দ বা কিছুটা সামাজিক বাধ্যবাধকতার বাইরে ছুটির দিনে আমাদের আত্মীয়স্বজনদের একটি স্বয়ংক্রিয় বুকিং দিয়ে থাকি, তাই আমাদের বন্ধুদের সাথে সময় কাটাতে খুব সহজেই মিস করা সহজ। যদি আপনি কিছু ভাগ্যহীন বন্ধুবান্ধব হওয়ার যথেষ্ট ভাগ্যবান হন তবে এই লোকদের সাথে সময় কাটাতে আপনার আত্মীয়দের সাথে যে নেতিবাচক ট্রিগার প্রকাশিত হতে পারে তা থেকে সত্যিকারের স্বস্তি হতে পারে।

আপনার বন্ধুদের দেখার জন্য সময় তৈরি করুন এবং কিছুটা সময় খোদাই করা যেখানে এটি কেবল আপনি ছেলেরা, বাচ্চাদের সান করুন (দাদু দাদী, এখন আপনার সময় জ্বলানোর সময়)। প্রাপ্তবয়স্কদের রাতে ওয়াইন, পনির এবং ভাল সংস্থার সাথে কোনও কিছুই প্রহার করে না।

আপনার দু'জনের জন্য এখন Traতিহ্য তৈরি করুন

এটি ভাবা সহজ, "কোনও দিন, যখন আমার বাচ্চা হয় ..." এবং আপনি যে মজাদার ছুটির দিনগুলি করতে চান সেগুলি তালিকাভুক্ত করুন। না। আপনার কাছে যা আছে তা ব্যতীত অন্য কোনও কিছুর জন্য আকাঙ্ক্ষা করা ছাড়া আনন্দকে আর কিছুই দ্রুত হত্যা করে না। আজ উদযাপন করুন। আপনি এখনই উপভোগ করতে পারেন traditionsতিহ্যগুলি আবিষ্কার করুন। একটি জিঞ্জারব্রেড ঘর তৈরি করা এবং ঘরের তৈরি মুল্ড ওয়াইন দিয়ে পুরো জিনিসটি খাওয়া ব্যক্তিগত প্রিয়।

সোশ্যাল মিডিয়া বন্ধ করুন

আপনার সমস্ত বন্ধুরা সোশ্যাল মিডিয়ায় ক্রিসমাসের নিখুঁত পরিবার দেখার চেয়ে আর কিছুই ট্রিগার হতে পারে না। বন্ধ কর. এখানে এবং এখন আপনার চারপাশের লোকদের সাথে কী চলছে সেদিকে মনোনিবেশ করুন যে আপনি এই সময়ের সাথে ব্যয় করছেন, এবং এটি উপভোগ করুন।

ছুটির দিনগুলি উপভোগ করুন

আপনি আপনার 95 বছরের পুরানো গ্রানির সাথে কাটানোর জন্য বছরের একমাত্র সময় এটি হতে পারে, তাই আপনার পরিবারের সংস্থায় থাকা উপভোগ করুন। নিজেকে নিয়ে খুব কষ্ট করবেন না। আপনি যদি এক গ্লাস ওয়াইন চান, একটি গ্লাস ওয়াইন পান (যদি আপনি একটি চক্রের মাঝখানে না থাকেন তবে কিছু অ্যালকোহল মুক্ত ওয়াইন চেষ্টা করুন?) আপনার একটি traditionতিহ্য আছে যেখানে আপনি এক টন নীল পনির এবং ক্র্যাকার খান? এগুলো খাও. নিজেকে নিখুঁত হতে চাপ দিন না, এবং নিজেকে বিরতি দিন। আপনি যত বেশি চাপ দিন, তত বেশি চাপ দিন। সুতরাং সেই কাগজের মুকুটটি পরে দিন, আপনার বুকের ফিজ পান করুন এবং নিজেকে বিরতি দিন।

আমি আশা করি এর কিছু টিপস কার্যকর হবে! ছুটির মরসুমে আসার জন্য দয়া করে আপনার শীর্ষ পরামর্শগুলি আমাকে জানান এবং পরবর্তী সময় পর্যন্ত,

Hx

আপনি হোলি অনুসরণ করতে পারেন এখানে

ইনস্টাগ্রাম / টুইটার: @ ওহেহিতশোল্লি

ফেইসবুক: @holliewritesblog

এখনো কোন মন্তব্য নেই

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না।

অনুবাদ "