মিশেল স্মিথের দ্য দুই সপ্তাহ অপেক্ষা করুন

জুলাইয়ে ফিরে, আমরা কীভাবে ভয়ঙ্কর দু'সপ্তাহের অপেক্ষা থেকে বাঁচতে পারি তার উজ্জ্বল পরামর্শের জন্য হার্লি স্ট্রিট ফার্টিলিটি কাউন্সেলর মলি গ্রানিকের দিকে ফিরে যাই।

এই মাসে আমরা মিশেল স্মিথের কাছ থেকে শুনি, যিনি পিতৃত্বের পথে তার জন্য বেশিরভাগ সময়ে সবচেয়ে বেদনাদায়ক পাক্ষিকের অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলেন।

"2 সপ্তাহ অপেক্ষা" (অথবা আপনি যদি আমাদের গর্ভধারণের চেষ্টা করে এমন ভাষা বলে থাকেন তবে আপনি এটি "টিডাব্লুডাব্লু" হিসাবে লিখিত দেখতে পাবেন) এটি আপনার ওভুলের দিন এবং আপনি যে সময়কালে শুরু করেন সেই দিনের মধ্যে অপেক্ষার সময় ... বা যদি আপনি ভাগ্যবান হন তবে আপনি একটি পান ইতিবাচক গর্ভাবস্থা পরীক্ষা!

এটি আমাদের প্রতি যারা সক্রিয়ভাবে মিশ্রণে একটি শিশুকে যুক্ত করার চেষ্টা করছে তাদের প্রতি মাসে ঘটে।

আপনি যখন গণিত করতে শুরু করেন, একটি সাধারণ মাসে 4 সপ্তাহ থাকে তাই কার্যত প্রতিটি মাসের অর্ধেক আপনি অপেক্ষার খেলায় থাকেন। এটি মূলত অর্ধবর্ষ, এবং আপনি যদি আমার মতো হন এবং চার বছর ধরে গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন ... ভাল, এটি পুরোপুরি অপেক্ষা করছে তবে কে গণনা করছে?

মহিলারা গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন গণনা করছেন।

প্রতি. একক। দ্বিতীয়ত। প্রত্যেকটি, একক দিন।

এই 2 সপ্তাহ চিরকালের মতো মনে হয় এবং এটি মানসিক নির্যাতন হতে পারে।

বেশিরভাগ মহিলা তাদের দেহ যা করছে বা করছে না সে সম্পর্কে সব থেকে বেশি সচেতন হয়। অপেক্ষাটি যেমন যথেষ্ট কঠিন ছিল না তেমনি মা প্রকৃতি আমাদের এমন লক্ষণগুলি সহ আমাদের অত্যাচার করতে পছন্দ করেন যা আপনি গর্ভবতী, বা গর্ভবতী না হন এবং আপনার ভয়ঙ্কর সময় শুরু করতে চলেছেন উভয়ই সাধারণ common

টিডাব্লুডাব্লু এর সময় আপনি যদি কোনও মহিলার মনে থাকতে পারেন তবে এটি এমন কিছু শোনাবে:

সেই বাধা কি আমি কেবল ইমপ্লান্টেশন অনুভব করেছি? নাকি সেই বাধা আমার কাল শুরু হওয়ার লক্ষণ ছিল? আমার গর্ভবতী হওয়ার কারণে বা আমার পিরিয়ডটি শুরু হওয়ার কারণে কি আমার বুসগুলি ঘা হয়? আমি এখনই এক গ্লাস ওয়াইন পছন্দ করব, তবে আমি যদি গর্ভবতী হই! সুশী দেখতে অনেক ভাল লাগছে তবে আমার এড়ানো উচিত? আমার কেন তৃষ্ণা হচ্ছে? এটা কি আমি গর্ভবতী হওয়ার কারণে, বা এগুলি কি পিরিয়ডের মাঞ্চিরা লাথি মারছে? আমার পেটটা খানিকটা ফুলে উঠেছে, এটাই গর্ভাবস্থার লক্ষণ, হ্যাঁ! ওহ, অপেক্ষা করুন ... এটি আমার পিরিয়ড শুরু হওয়ার একটি চিহ্নও। আমি আর কত দিন গর্ভাবস্থা পরীক্ষা দিতে পারি? 11? ওহ আমার গোশ… এটি এখন পর্যন্ত সবচেয়ে দীর্ঘ প্রতীক্ষা। আমরা কি সঠিক সময়টি ঘিরে নাচ (ওরফে সেক্স) করেছি? আমি আশা করি আমরা সময়মতো ডিমটি ধরলাম। আমি আশা করি আমি কেবল 2 সপ্তাহের জন্য ঘুমাতে পারি এবং তারপরে একটি উত্তর দিয়ে জেগে উঠতে পারি, আমরা যে উত্তরটি শুনতে অপেক্ষা করি। এই যদি মাস হয় ??? আমি জানি না আমি এর আরও এক মাস সময় নিতে পারি কিনা। আমার কি শুধু এই সম্পর্কে চিন্তাভাবনা বন্ধ করা উচিত? হ্যাঁ। আমি আর আবেশ করতে যাচ্ছি না…। অপেক্ষা করুন, এই বমিভাব যা আমি আমার অসুস্থ বোধ করছি বা আমি গর্ভবতী। ঠিক আছে, এটি সম্পর্কে আর চিন্তা করা যায় না।

টিডাব্লুডাব্লু সহ্য করার কয়েকটি উপায় এখানে রয়েছে:

শুরু করার জন্য, প্রতিবার আপনি যখন কিছু অনুভব করেন বা যখন আপনি কোনও জিনিস অনুভব করেন না তখন ইন্টারনেটে দৌড়াবেন না। ডঃ গুগল সর্বদা আপনার প্রয়োজনীয় উত্তর দেয় না বা আপনি যে উত্তরগুলি চান সেগুলি না কারণ আপনি চান প্রকৃত উত্তরটি আপনি গর্ভবতী কিনা তা জেনে রাখা উচিত। হেক, আমি যখনই ডাঃ গুগলের দিকে ঝুঁকছি, আমি সাধারণত নেট নিয়ে আশা করার আগে আমার চেয়ে বেশি উদ্বিগ্ন এবং উদ্বিগ্ন।

কিছু মহিলা পথ ধরে গর্ভাবস্থার পরীক্ষা নেওয়ার সিদ্ধান্ত নেন

কারও কারও কাছে এটি তাদের শান্তি দেয় এবং অন্যদের জন্য এটি তাদের আরও উদ্বেগযুক্ত করে তোলে। আমাদের চোখ আমাদের উপর কৌশল চালায়। আমরা 2 টি গোলাপী লাইন দেখতে শুরু করি এবং তারপরে আমরা সন্দেহ করি যে আমরা আসলে 2 টি গোলাপী লাইন দেখেছি কিনা। এর পরে, আমরা আরও 7 টি পরীক্ষা নিই এবং কয়েকজন বন্ধু এবং আমাদের অংশীদারকে তারা কী দেখায় তা আমাদের জিজ্ঞাসা করুন।

প্রথম দিকে পরীক্ষার সাথে আরেকটি চ্যালেঞ্জ হ'ল "না" ভুল হতে পারে, এবং হ্যাঁ ঠিক এখনও নিরাপদ এবং শক্তিশালী নয়। এ জাতীয় ইচ্ছাকৃত ওয়াশ উত্তর সহ শান্তি পাওয়া শক্ত।

করণীয় তালিকাকে মোকাবেলা শুরু করুন!

আপনি যে জিনিসগুলি সম্পন্ন করার জন্য অনুগ্রহ করে তা জানেন? এখন, তাদের করুন। ব্যস্ত থাকায় আপনার মনকে কেবল অপেক্ষা (সামান্য) থেকে দূরে রাখে না তবে এটি উত্পাদনশীল হতেও ভাল লাগে। আমি দেখতে পেয়েছি যে এটি সময়কে খুব সামান্য দ্রুত এগিয়ে নিয়েছে। আপনি যদি এখানে সহায়ক মনে করেন তবে সত্যিই কোনও বিভ্রান্তি সন্নিবেশ করতে পারেন, এটির জন্য যান।

আপনার পছন্দসই অনুষ্ঠান ঘুরে দেখেন!

আমি কৌতুক সুপারিশ। হাসি দুর্দান্ত ওষুধ এবং যখন আমরা নিজেকে এমন শোতে নিমজ্জিত করি যা অপেক্ষার বেদনা নিয়ে যায় তখন আমাদের মস্তিষ্কের মতো এটিও একটি ছোট অবকাশ পায়!

যারা এটি পান তাদের সাথে যোগাযোগ করুন

আমি আপনাকে সমর্থন এবং ইতিবাচকতার জন্য যেতে পারেন এমন বন্ধুদের একটি চক্র রাখার পরামর্শ দিচ্ছি highly এই বন্ধুরা যদি আপনার মধ্য দিয়ে যাচ্ছেন তার সাথে পুরোপুরি সম্পর্কিত হয় তবে তারা যে কারওর চেয়ে বেশি বুঝতে পারে যদি এটি সহায়তা করে। যদি আপনার কাছে এমন কোনও বন্ধু না থাকে যা সম্পর্কিত হতে পারে তবে অনলাইনে এবং ব্যক্তিগতভাবে উভয়ই খুঁজে পেতে পারেন এমন প্রচুর সমর্থন গ্রুপ রয়েছে। এখানে কী আপনাকে ইতিবাচক লোকের সাথে ঘিরে রেখেছে। আমি গর্ভধারণের চেষ্টা করছে এমন কারও সাথে যোগাযোগ করতে পেরে খুশি! আমার বোনতা বাড়ানোর জন্য এটি সর্বদা সুন্দর, সুতরাং আমি কীভাবে ব্যক্তিগতভাবে এই যাত্রার মুখোমুখি হচ্ছি তা ভাগ করে নেওয়ার সাথে সাথে আমার ইউটিউব চ্যানেলে সাবস্ক্রাইব করুন দয়া করে। https://www.youtube.com/channel/UCsRShGLLig4r5BDPj2nLpeg/videos

আপনার শরীর এবং আপনার মনকে জ্বালান

আপনি গর্ভবতী হোন বা না থাকুক না কেন, আপনার শরীরের ভাল যত্ন নেওয়া আপনার অনুশোচনার কিছু নয়। নিজের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে সত্যিকারের ওপরে যেতে এই সময়টি নিন। স্বাস্থ্যকর খাওয়া, অনুশীলন, এবং প্রার্থনা / ধ্যান বা TWW মাধ্যমে আপনার জার্নাল। এটি এই মাসে ঘটে বা না হোক, আপনি আপনার শরীর এবং মন শিশুর জন্য প্রস্তুত রাখছেন তা জেনে অনুভূত হয়।

আবার বাচ্চা হও

মনে রাখবেন আপনি গ্রীষ্মের ছুটিতে কখন ছিলেন এবং মারার জন্য আপনার অনেক সময় ছিল? তারপর আপনি কি করবেন? আপনি যদি সাঁতার কাটা এবং গেমস খেলতে এবং ধাঁধা এবং রঙিন করতে পছন্দ করেন…। প্রাপ্তবয়স্ক হিসাবে যে কি। কিছুটা মজা কখনই কাউকে আঘাত করে না!

সর্বাধিক গুরুত্বপূর্ণ- আপনি যখন TWW আপনাকে নিয়ে যান সেই আবেগের রোলার কোস্টারকে চালানোর সময় নিজেকে দয়া করুন

উত্থান হবে, উত্থান হবে ... এবং শেষ পর্যন্ত বেশিরভাগ মহিলাদের জন্য (সম্ভবত এই মাসে এবং সম্ভবত নাও), সেখানে 2 গোলাপী লাইন থাকবে যা অপেক্ষা করার মতো ছিল।

এখনো কোন মন্তব্য নেই

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না।

অনুবাদ "