আপনার শরীরের যত্ন নিন, নিজের যত্ন করুন এবং একে অপরের যত্ন নিন।

আমরা আপনার সম্পর্কে জানি না, তবে ভিটামিন ডি সচেতনতা দিবসটি কেবল কোণার চারপাশে, ২ এ পড়েnd নভেম্বর, (হ্যাঁ, আজকাল বেশ কিছু কিছুর জন্য একটি সচেতনতা দিন রয়েছে!)

আমরা যখন আমাদের কিছুটা নিচে অনুভব করছিলাম তখন আমরা গত বছর ক্রয় করা পরিপূরকের জারের জন্য আমরা আমাদের ড্রয়ারগুলির পিছনে পিছনে কাঁপতে দেখি।

তবে মনে রাখবেন যে, আপনি যখন গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন তখন আপনাকে সেই পরিপূরকগুলি অগ্রভাগে আনতে হবে এবং সারা বছর ধরে আপনার দেহের কী প্রয়োজন তার দিকে মনোযোগ দিন।

দম্পতিরা যখন কোনও পরিবারের জন্য চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নেন, তখন তাদের স্বাস্থ্য এবং সমর্থন ধারণাকে সর্বাধিকতর করার জন্য মহিলা এবং পুরুষ উভয়েরই ডায়েট এবং জীবনযাত্রার যত্ন নেওয়া উচিত।

অতিরিক্ত পুষ্টিকর পরিপূরক গ্রহণ করা পরিকল্পনার একটি গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ, আদর্শভাবে আপনার শিশুর গর্ভধারণের অন্তত 6 মাস পূর্বে আপনাকে পুষ্টিগতভাবে সর্বোত্তম সম্ভাব্য স্বাস্থ্যের দিকে নিয়ে যাওয়া।

“শুক্রাণু এবং ডিম্বাশয় নিষেকের আগে থেকেই ভাল গঠিত হয় এবং যখন তারা একত্রিত হয় তখন তার জন্য সর্বোত্তম পুষ্টি সরবরাহ করা প্রয়োজন। উদাহরণস্বরূপ শুক্রাণু গঠনে 75 দিন এবং পরিপক্ক হতে 21 দিন অবধি সময় নেয়, যার অর্থ একজন মানুষের বর্তমান জীবনযাত্রা এবং স্বাস্থ্য এখন থেকে 3 মাস ধরে তার শুক্রাণুকে প্রভাবিত করবে ”" গর্ভবতী হন।

সেখানে একাধিক ভিটামিন কেবলমাত্র ভিটামিন ডি নয়, আপনার শরীরকে বাড়তি বাড়িয়ে তোলার জন্য আপনি যে সাহায্য করতে পারেন তা এই কারণেই প্রেগনাকেয়ারের মনোরম মানুষ আপনার 10 জন ভাগ্যবান পাঠককে একটি বিনামূল্যে, তিন মাসের সরবরাহ সরবরাহ করেছেন তাঁর এবং তাঁর ধারণার গর্ভবতী করুন (মান £ 55)। পরিপূরকগুলিতে কেবলমাত্র ভিটামিন ডি অন্তর্ভুক্ত নয়, আপনি যখন গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন তখন আপনার দেহের অন্যান্য সমস্ত গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি উপাদান প্রয়োজন।

তাঁর এবং তাঁর ধারণার সূত্রটি গর্ভধারণ করুন:

  • এল-Arginine
  • Inositol
  • বিটাকারোটিন (প্রাকৃতিক উত্স)
  • এন-এসিটিল সিস্টাইন
  • ভিটামিন ডি (ডি 3 600 আইইউ হিসাবে)
  • ভিটামিন ই (প্রাকৃতিক উত্স)
  • ভিটামিন সি
  • ভিটামিন বিএক্সএনইউএমএক্স (থায়ামিন)
  • ভিটামিন বিএক্সএনএমএক্স (রিবোফ্লাভিন)
  • ভিটামিন বিএক্সএনইউএমএক্স (নায়াসিন)
  • ভিটামিন B6
  • ফলিক এসিড
  • ভিটামিন B12
  • Biotin
  • Pantothenic অ্যাসিড
  • ম্যাগ্নেজিঅ্যাম্
  • লোহা
  • দস্তা
  • তামা
  • সেলেনিউম্
  • আইত্তডীন

এই প্যাকগুলির মধ্যে একটিতে আপনাকে যা করতে হবে তা হ'ল ড্র enterোকানো এখানে যেখানে 10 নভেম্বর 10 শুক্রবার এলোমেলোভাবে 2017 জন গ্রাহককে নেওয়া হবে।

আমাদের ভাগ্যবান পাঠকদের 10 টির জন্য পরিপূরক ছাড়াও, প্রেগন্যাকেরার দয়া করে আমাদের সুন্দর প্রচারকে সমর্থন করছে #ivfstrongertogether যে এই সপ্তাহে আরম্ভ

তারা এই আসন্ন সপ্তাহান্তে ফার্টিলিটি শোতে আনারস পিনগুলির মধ্যে একটি কিনে এমন প্রত্যেককে প্রাগনেকেয়ার কনসেপশন 7 দিনের স্যাম্পল প্যাক প্রদান করবে।

একটি পিন পরা দ্বারা আপনি সচেতনতা এনে যা এখনও অবধি এখনও ফিসফিসিতে কথা বলা একটি বিষয়। পিন নিজেকে লেবেল দেওয়ার বিষয়ে নয়; এটি শক্তি এবং সমর্থন প্রদর্শন সম্পর্কে।

আপনার সমর্থন প্রদর্শনের জন্য Pregnacare ধন্যবাদ!

মনে রাখবেন, আপনার শরীরের যত্ন নিন, নিজের যত্ন করুন এবং একে অপরের যত্ন নিন।

এখনো কোন মন্তব্য নেই

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না।

অনুবাদ "