আইভিএফের সংবেদনশীল দিকটি নিয়ে কাজ করা

আইভিএফ বাবেলের সহ-প্রতিষ্ঠাতা, সারা মার্শাল-পেজ এবং উজ্জ্বল আইভিএফ ডায়েরি 'মি মাইসেল্ফ এবং আইভিএফ' এর স্রষ্টা ন্যাতি ফিটজপ্যাট্রিক আইভিএফের সাথে হাত মিলিয়ে আবেগের রোলার কোস্টারকে মোকাবিলা করার বিষয়ে কথা বলেছেন।

আইভিএফ বাবলের কাছে আপনার আইভিএফ শুরু করার আগে কী খাবেন, ওষুধের প্রত্যাশার medicationষধ, পরীক্ষা নেওয়া এবং কী কী গ্রহণ করা উচিত সে সম্পর্কে চয়ন করার জন্য পরিপূরক দেওয়ার বিষয়ে প্রচুর উজ্জ্বল পরামর্শ রয়েছে তবে সম্ভবত, আইভিএফ-এ প্রবেশ করা যে সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জের মুখোমুখি হবে, সেই বিশালতা মোকাবেলা করছে সংবেদনশীল রোলারকোস্টার। বেশিরভাগ চিকিত্সক প্রাক এবং পোস্ট পরামর্শের পরামর্শ দেয় তবে আমি ব্যক্তিগতভাবে এই পরামর্শটি গ্রহণ করি নি। আমি কেবল আমার চিকিত্সা দিয়ে ক্র্যাক করতে চেয়েছিলাম। এমনকি আমার আইভিএফ ব্যর্থ হয়ে গেলেও আমি এখনও কারও সাথে কথা বলিনি। আমি কেবল আমার সামনের দরজাটি বন্ধ করে দিয়ে বিশ্ব থেকে লুকিয়েছি। আমি যা করেছি তা হ'ল আমার ডায়েরিটি খুলে আমার হৃদয় .েলে দিল। যদিও আমি একজন পেশাদার পরামর্শদাতার সাথে কথা না বলা বেছে নিয়েছি, আমার আবেগ এবং চিন্তাগুলি ফাঁকা পৃষ্ঠাগুলিতে ডাউনলোড করা আমার মনকে পরিষ্কার করার উপায় ছিল যাতে আমার নিজের ভয় থেকে আমি কিছুটা শ্বাস প্রশ্বাস নিতে পারি।

আইভিএফের আমার দ্বিতীয় রাউন্ডের আগে আমি নিয়মিত আকুপাংচার করাও বেছে নিয়েছি।

আমি যখন রুমে ছিলাম তখন আমার খুব শান্ত লাগছিল। সুইগুলি রাখার সাথে সাথে আমি আমার দেহের চারপাশে সত্যিকারের শক্তির ঘূর্ণায়মান অনুভব করতে পারি। পূর্ববর্তী ক্ষেত্রে, আমি আসলে আমার আকুপাঙ্কটিরিস্টের সাথে কথা বলেছিলাম যেন সে আমার পরামর্শদাতা। তিনি কখনই পরামর্শ দেননি, তিনি কেবল শোনেন। আমি তার অনুশীলনটি সবসময় শান্ত এবং ইতিবাচক বোধ করে রেখেছি।

ফলস্বরূপ, আমি আইভিএফ-এর দ্বিতীয় রাউন্ডে thatুকেছি আমার প্রথমটির চেয়ে আলাদা মানসিকতা নিয়ে। আমি বুঝতে পারি যে আমার আইভিএফ ব্যর্থ হতে পারে। আমি বুঝতে পারি যে ফলাফল যাই হোক না কেন আমি বেঁচে থাকব। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে এটি একটি যাত্রা এবং আমি যতই সময় নিই না কেন আমি এটির সাথে লেগে থাকব। যদিও আমি ভাগ্যবান ছিলাম, আমার যাত্রা তুলনামূলকভাবে কম ছিল। আইভিএফের আমার দ্বিতীয় রাউন্ডটি সফল হয়েছিল।

গত সপ্তাহে আমি সুন্দরী নাটালি ফিৎসপ্যাট্রিকের সাথে ধরা পড়লাম, যিনি আইভিএফের 5 টি রাউন্ড পেরিয়েছেন এবং দৃ week়তা এবং ড্রাইভে সজ্জিত পরের সপ্তাহে তার 6th ষ্ঠ দফায় প্রবেশ করতে চলেছেন। পুনরাবৃত্তি গর্ভপাতের করুণ ক্ষতি হওয়া সত্ত্বেও, ন্যাটালি হলেন আমার মধ্যে সবচেয়ে দেখাশালী এবং ইতিবাচক মহিলাদের মধ্যে একটি। এখানে, তিনি আমাদের জানালেন কীভাবে তিনি মোকাবেলা করেছেন, এবং আবেগের সাথে মোকাবিলা করছেন।

নাটালি, আইভিএফ এর 5 টি ব্যর্থ রাউন্ডের জন্য আপনাকে শারীরিক এবং মানসিকভাবে উভয়ই ড্রেন করতে হবে। আপনি নিজেকে প্রতিবার নিরাময়ে কীভাবে সাহায্য করেছেন? আপনার কোন পরামর্শ আছে? যদি না হয়, আপনি কি করলেন?

আমার প্রথম তিনটি চক্র শক্ত, মানসিক এবং শারীরিক ছিল। প্রতিটি ব্যর্থতা বা গর্ভপাতের ক্ষেত্রে আমি চিকিত্সা পেশাদাররা এর বিরুদ্ধে পরামর্শ দেওয়ার পরেও ব্যাক-টু-ব্যাক চক্রটি দিয়ে এগিয়ে যেতে চাই। তারা চেয়েছিল যে আমি আমার দেহকে বিশ্রাম দিন, কিন্তু আমি তাদের আদেশের বিরুদ্ধে গিয়েছিলাম এবং কোনও নেতিবাচকতা আমার মনের পেছনে ঠেলাচ্ছি।

অনিশ্চিতিতে এটি আমার মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে খারাপ কাজ করতে পারত। যদিও আমি ভাল বলে মনে হয়েছিল এবং এটির সাথে বেশ ভালভাবেই মোকাবিলা করেছি, একদিন এটি সমস্তই আমার সাথে ধরা পড়েছিল এবং উদ্বেগ এবং হতাশাগুলি আমাকে প্রচণ্ড আঘাত করেছিল।

হাস্যকরভাবে আমি এখনও টুকরোগুলি সংযুক্ত করিনি এবং প্রায়শই ভাবছিলাম যে এত কম অবস্থা কী নিয়ে এসেছিল। আমি আমার জিপির সাথে কথা না বলার আগেই বুঝতে পারি নি যে প্রক্রিয়া চলাকালীন আমি নিজের যত্ন না নেওয়ার জন্য আমি বোকা হয়েছি।

তবুও আমি এখনও বিশ্বাস করতে অস্বীকার করেছি যে এটি আমাকে নিচে নামিয়েছিল, প্রায় আমি স্বীকার করেছিলাম যে আমি ব্যর্থ হয়েছি। আমি নিজেকে দুর্বল বোধ করেছি এবং ব্যর্থতার জন্য নিজেকে দোষারোপ করেছি - এ কারণেই সম্ভবত আমি কাউকে কাউন্সেলিংয়ের প্রস্তাব দেওয়ার পরেও বেছে নেওয়ার অনুমতি পাইনি।

নিঃসন্দেহে আমি বিশ্বাস করি যে এটি বিচার করা উচিত, যদি আমি এক থেকে এক অধিবেশনের সময় ভেঙে পড়ি তবে কি আমাকে 'অস্থির' বলে বিবেচনা করা হবে? আমি যদি আমার প্রহরীকে নামিয়ে দিয়ে জোরে জোরে স্বীকার করি যে আমি সঠিক কাজটি করছি কিনা তা নিশ্চিত নই? আমি কি চিকিত্সা তালিকা থেকে আঘাত করা হবে?

পিছনে তাকানো এটিকে এত নির্বোধ এবং অজ্ঞ বলে মনে হচ্ছে, এ কারণেই আমি এখন আমার আবেগগুলি সম্পর্কে উন্মুক্ত। আমার যদি দিন কম হয় বা কথা বলার দরকার পড়ে থাকে তবে পরামর্শের জন্য আমি ইনস্টাগ্রাম সম্প্রদায়ের সাথে কথা বলতে পারি। এটি বিচারহীন এবং কোনও পাথরও অপরিবর্তিত থাকে না।

এটি ঠিক না করা ঠিক আছে, এবং আমার নতুন উদ্দেশ্যটি হ'ল আমি যদি নিজের স্বাস্থ্যের জন্য অগ্রাধিকার দিতে না পারি তবে আমার ভবিষ্যতের বাচ্চাদের স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার কীভাবে আশা করা যায়।

আপনি আপনার আইভিএফের 6th ষ্ঠ রাউন্ডে প্রবেশ করতে চলেছেন। ইতিবাচক থাকার শক্তি আপনি কোথায় পাবেন?

আমি যদি 18 মাস আগে আমাকে এই প্রশ্নটি জিজ্ঞাসা করেছিলাম, আমি সময় দেওয়ার আগে, আমার উত্তরটি সম্পূর্ণ আলাদা ছিল। আমি এত দীর্ঘ বিরতি নেওয়ার পরিকল্পনা করিনি, তবে আসলে এটি আমাকে ইতিবাচক থাকতে সহায়তা করেছে।

আমি আমার ব্যবসাতে মনোনিবেশ করার সময় আমি বিরতি নিতে শুরু করি এবং সত্যই এটি তুষারপাত করে। আমি আমার ফ্রি সময় উপভোগ করেছি, তবে আমি এখনও চিকিত্সার রুটিনের জন্য আগ্রহী। আমি নিজেকে কমপক্ষে 12 সপ্তাহের বিরতি দেওয়ার প্রতিশ্রুতি দিয়েছি এবং আমার স্বামী, বন্ধুবান্ধব এবং পরিবারের সাথে পুনরায় সংযোগ করার জন্য আমি এত মজা এবং গুণমানের সময় পেয়েছি যে আমি বুঝতে পারি নি যে এটি 18 মাস হয়ে গেছে। চিকিত্সার পিছনে পদক্ষেপটি এখনও উদ্দীপনাজনক, এটি তাজা, এটি নতুন আশা এবং প্রত্যাশা।

এরকম হতাশার মুখোমুখি হয়ে আপনি কীভাবে আপনার ভয় নিয়ন্ত্রণে রাখছেন?

আমাকে চিন্তিত করা বন্ধ করার জন্য যদি কোনও ম্যাজিক পিল থাকে তবে আমি মনে করি আমরা সবাই এটি গ্রহণ করব। আমার মনকে নিয়ন্ত্রণ করার মতো কিছু নেই, আমি সকাল 3 টায় বিছানায় শুয়ে থাকতে পারি জল্পনা-কল্পনা করে, বা আমাকে দিবাস্বপ্নে বসে থাকতে পারি - আমাকে ব্যস্ত থাকতে হবে। একবার আমি স্থির হয়ে যাওয়ার পরে, ভয়টি সেট হয়ে যায়, গুগল অনুসন্ধানগুলি বেরিয়ে আসে এবং এটি কেবল পরিস্থিতিকে আরও খারাপ করে তোলে। গুগল আইভিএফ ফলাফলের গল্পগুলি কখনই নয়, আপনি কেবল নিজের সবার তুলনায় নিজেকে তুলনা করবেন এবং আপনি হতাশ হবেন। প্রতিযোগিতা দীর্ঘ, তবে আপনি কেবল নিজের জন্য এই।

আপনি কি আগের রাউন্ডের চেয়ে আলাদা মন-সেট নিয়ে আইভিএফের এই রাউন্ডে প্রবেশ করছেন?

একেবারে ভিন্ন মনের সেট নয়, তবে অবশ্যই উত্তেজনার অনুভূতি। আমি এটি আমার অন্যান্য চক্রের সাথে হারিয়েছি, এটি একটি রুটিনের খুব বেশি হয়ে গেছে এবং প্রতিটি হতাশার সাথে এটি অর্ধেক প্রত্যাশিত ছিল।

এবার আমি চালিয়ে যেতে আগ্রহী এবং সত্যই ইনজেকশনগুলি এবং স্ক্যানগুলি উপভোগ করব। এটি আমাকে নিয়ন্ত্রণের অনুভূতি দেয় - যদি আমার কোনও ব্যর্থতা থাকে তবে তা কি আমাকে কামড়ানোর জন্য ফিরে আসবে? .. সম্ভবত তাই তবে আমি কখনওই বাস্তববাদী, আমার প্রত্যাশার সাথে আমাকে সৎ হতে হবে এবং কিছুই আশা করতে হবে না, অন্য কিছু বোনাস ।

আপনার আইভিএফ চিকিত্সা এই সময়ের মধ্যে কীভাবে আলাদা?

এবার আমি পিজিএসের জন্য নির্বাচন করেছি। বারবার গর্ভপাত সহ আমার একটি নতুন দৃষ্টিভঙ্গি এবং চিকিত্সা পরিকল্পনা প্রয়োজন। আমি স্ট্রগুলিতে আটকে থাকতে চাই এবং কোন অলৌকিক চিহ্ন আশা করি না। আমাদের বিজ্ঞান, শক্ত তথ্য এবং পরিসংখ্যানের দিকে নজর দেওয়া দরকার ছিল।

আমি আমার চিকিত্সার সাথে আরও অনেক বেশি জড়িত থাকব। আমি শেষবারের মতো প্লড করে খুশি হয়েছিলাম তবে আমার পেটের গর্জনে আগুন লাগছে feel ক্লিনিকাল দৃষ্টিকোণ থেকে বরং এমন একটি রোগী যিনি কেবল একটি শিশু চান তার চেয়ে ভাবনাটি অনুভব করা আমার কাছে অনুভূত হয়।

আপনি প্রায় মাইন্ডসেলফ এবং আইভিএফ-কে ডাইরিটি প্রায় মোকাবেলার উপায় হিসাবে তৈরি করেছেন, আপনি কি বলবেন?

'আমি, আমি এবং আইভিএফ' প্রাথমিকভাবে ব্যক্তিগত উদ্যোগ ছিল। আইভিএফ 5 থেকে বিরতি নেওয়ার পরে আমি নিজেকে হারিয়ে দেখতে পেলাম। আমি আমার বিরতির সময় যথাযথভাবে রুটিন এবং সমর্থনটি মিস করেছি এবং আরও চিকিত্সা অন্বেষণ করার সময় আমি দেখেছি যে আমার ওষুধ, ওষুধের ডোজ এবং পরীক্ষার ফলাফল সহ ভবিষ্যতের চিকিত্সার সাথে তুলনা করার জন্য আমার আগের চক্রের কোনও স্পষ্ট রেকর্ড নেই। আমি অনুভব করেছি যে আমার মেডিকেল নোটগুলি খুব জেনেরিক এবং আমি কাগজের লিখিত পাঠ্যের সাথে সংযুক্তি বোধ করেছি, আমার যাত্রাটি আমার সাথে সংযোগ স্থাপনের জন্য প্রায় ক্লিনিকাল অনুভূত হয়েছিল। কাগজের টুকরো টুকরো টুকরো নোটের বান্ডিলের মধ্যে থাকে যার কোনও নিজস্ব বা উদ্দেশ্য নেই। মানসিক স্বাস্থ্যের পক্ষে এবং উর্বরতার সময় সংবেদনশীল প্রক্রিয়াটির পক্ষে এই নকশায় অন্তর্ভুক্ত করার সময় অবশ্যই এটি কার্যকর হয়েছিল, পাশাপাশি হালকা হৃদয়যুক্ত হাস্যরস, প্রক্রিয়াটি নরম করার জন্য এবং চিকিত্সার বাস্তবতার সাথে সম্পর্কিত something

আমরা পরের সপ্তাহে নাটালির সাথে আবার দেখা করব, তবে এটি না বলেই আমরা সকলে তার বিশাল ভালবাসা এবং সমর্থন কামনা করি।

(নাটালি দয়া করে আমাদের গ্রাহকদের একটি ছাড়ের কোড অফার করেছেন আপনার যদি তার একটি ডায়েরি কিনতে চান তবে কেবল বিয়ারফেসপ্রিন্টস.ইটিসি.কম এ যান এবং চেকআউটে বিএবিবিএল 10 লিখুন এবং আপনি আপনার ছাড় পাবেন।)

আইভিএফ আবেগগতভাবে শুকিয়ে যাচ্ছে। আপনি যা অনুভব করছেন তা নিজেকে অনুভব করার অনুমতি দিন। কান্নাকাটি, চিৎকার, কৃপণ হয়ে উঠুন, খুশি হোন। নিয়মিত বিরতিতেও আপনাকে এই আবেগগুলির মধ্যে স্যুইচ করার অনুমতি দেওয়া হয়! কেবল এগুলিতে রাখবেন না your আপনার গর্ভবতী বন্ধু এবং কাজের সহকর্মীদের ঘৃণার জন্য নিজেকে দোষী মনে করবেন না। আপনার সঙ্গীর সাথে মেজাজ হারিয়ে যাওয়ার জন্য নিজেকে দোষী মনে করবেন না।

আপনার ভয় এবং উদ্বেগগুলির জন্য একটি আউটলেট চয়ন করুন। আপনার চিন্তাগুলি একটি ডায়েরিতে ডাউনলোড করুন বা নিকটতম বন্ধু বা আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলুন।

অবিশ্বাস্য ফেসবুক সমর্থন গোষ্ঠীগুলিতে অন্যান্য মহিলা এবং পুরুষদের সাথে কথা বলুন, কিছু পরামর্শ দেওয়া বিবেচনা করুন বা কেবল নিজের মতো নিজেকে একটি সুন্দর আকুপাঙ্কচারবিদ সন্ধান করুন। পৌঁছনো; আপনি এই সংবেদনশীল রোলারকাস্টারে একা নন।

এখনো কোন মন্তব্য নেই

নির্দেশিকা সমন্ধে মতামত দিন

আপনার ইমেইল প্রকাশ করা হবে না।

অনুবাদ "