আইভিএফ ব্যাবল

ব্লুবেরি এবং আদা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট, অ্যান্টি-ইনফ্লেমেটরি, ইমিউন সাপোর্ট শট

স্যু বেডফোর্ড (এমএসসি নিউট্রিশনাল থেরাপি)

ব্লুবেরি আশ্চর্যজনক! এগুলি অ্যান্থোয়াইননেস একটি শক্তিশালী অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ, চর্বি কম, ভিটামিন সি এবং ফাইবারের ভাল উৎস। আপেল ইমিউন সিস্টেমকে সাহায্য করতে সাহায্য করে কারণ তারা ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং অনেক উদ্ভিদ যৌগ সমৃদ্ধ। আদায় রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল বৈশিষ্ট্য এবং প্রদাহবিরোধী যৌগ।

এই সমস্ত উপাদান একসাথে একত্রিত হয়ে একটি দুর্দান্ত পুষ্টিকর প্যাচ প্যাক করে যা আমাদের কেবল শক্তিই সরবরাহ করে না বরং ত্বকের জন্যও দুর্দান্ত এবং রোগ প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে সহায়তাও দেয়।

উপকরণ

আপনার পছন্দের 2 টি আপেল রস বা 100 মিলি মিলে তাজা অ্যাপল জুস

150 গ্রাম ব্লুবেরি

10 গ্রাম বা এক ইঞ্চি তাজা আদা

পদ্ধতি

রস এবং মিশ্রণ। প্রতিদিন সকালে একটি শট গ্লাসে andেলে উপভোগ করুন।  যদি আপনি ব্যস্ত থাকেন তবে কেন সকালে দু-একটার জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে উপকরণ তৈরি করবেন না- coverেকে রাখুন এবং ফ্রিজে রাখুন।

উপভোগ করুন!

অবতার

আইভিএফবেবল

মন্তব্য যোগ করুন

টিটিসি সম্প্রদায়

নিউজ লেটার

সাম্প্রতিক পোস্ট

আপনার যোগ্যতা পরীক্ষা করুন

সবচেয়ে জনপ্রিয়

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ