আজ, 18 ই অক্টোবর, বিশ্ব মেনোপজ দিবস - একটি দিন যা মেনোপজের সচেতনতা বৃদ্ধি করে এবং স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার উন্নতির জন্য উপলব্ধ সমর্থন যখন আমরা মেনোপজের কথা চিন্তা করি, আমরা ...
পাঁচটি মেনোপজ খাবার আপনার ওঠানামাকারী মেজাজকে সমর্থন করতে সহায়তা করে
সু বেডফোর্ড দ্বারা (এমএসসি নিউট্রিশনাল থেরাপি) পেরিমেনোপজ এবং মেনোপজের সময়, আপনার মেজাজ নাটকীয়ভাবে ওঠানামা করতে পারে, যা অপ্রত্যাশিত এবং পরিচালনা করা কঠিন হতে পারে, তাই এটি একটি স্বাস্থ্যকর সেবন করা গুরুত্বপূর্ণ...