আইভিএফ ব্যাবল

অল্পবয়সী মেয়েদের জন্য পিরিয়ড আগে শুরু হচ্ছে

আপনি যখন গর্ভধারণের চেষ্টা করছেন তখন আপনি যে জিনিসগুলি বুঝতে পারেন তা হল প্রজনন স্বাস্থ্য সম্পর্কে স্কুলে আপনাকে কত কম শেখানো হয়েছিল। পাঠ সাধারণত যৌন সংক্রামিত রোগ এবং গর্ভাবস্থা এড়াতে ঘিরে থাকে, যা অর্থবহ। যাইহোক, যখন আপনি আনুষ্ঠানিকভাবে আন্ট ফ্লোর সাথে আপনার যাত্রা শুরু করেন, তখন প্রায়ই তথ্যের অভাব থাকে।

মহামারী চলাকালীন, বয়ঃসন্ধিকালে প্রবেশকারী অল্পবয়সী মেয়েদের সংখ্যা রয়েছে দ্বিগুণ কিছু দেশে - 140 সালে 2019টি কেস থেকে 328 সালে 2020 হয়েছে৷ প্রদত্ত যে মেয়েরা ইতিমধ্যে বয়ঃসন্ধিতে পৌঁছেছে পাঁচ 20 এর শুরুর চেয়ে বছর আগেth শতাব্দী, প্রাথমিক পরিপক্কতা এবং ঋতুস্রাব মেয়েদের এবং তাদের পিতামাতা বা অভিভাবকদের জন্য চ্যালেঞ্জিং প্রমাণিত হতে পারে যদি তারা তাদের ছোট বাচ্চাদের আসন্ন পরিবর্তনের জন্য প্রস্তুত করতে ব্যর্থ হয়।

বিগত বেশ কয়েক বছর ধরে জীবনযাত্রার পরিবর্তনগুলি - শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস এবং একটি সমৃদ্ধ খাদ্য - অল্পবয়সী মেয়েদের আগে পিরিয়ড শুরু করতে পারে৷ যেহেতু 10 বছরের কম বয়সী মেয়েরা তাদের বয়ঃসন্ধি শুরু করে, তাই অভিভাবকদের বিবেচনা করা উচিত যে কোনও বিভ্রান্তিকর অনলাইন তথ্যের বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য তাদের প্রাকৃতিক চক্র সম্পর্কে কথোপকথন কীভাবে শুরু করা যায়।

কেন পিরিয়ড আগে শুরু হয়?

গত কয়েক বছরে, প্রাথমিক বয়ঃসন্ধি হয়েছে সংযুক্ত লকডাউনের সময় জীবনযাত্রার পরিবর্তনের জন্য: ইলেকট্রনিক ডিভাইসের ব্যবহার বৃদ্ধি, চর্বি এবং চিনি সমৃদ্ধ খাবার বেশি পরিমাণে, মানসিক চাপের উচ্চ মাত্রা এবং শারীরিক কার্যকলাপ হ্রাস। যাইহোক, মহামারীর আগেও, কিছু মেয়ে যত তাড়াতাড়ি পরিপক্ক হতে শুরু করে 10 বছর বয়সী, এবং মাসিকের বয়স একশ বছর আগে 16 বা 17 থেকে বর্তমান 13-এ নেমে এসেছে।

যাইহোক, Vilmante Markeviciene, এর প্রতিষ্ঠাতা জেনিয়াল ডে—একটি মহিলা-মালিকানাধীন সচেতন ব্যক্তিগত স্বাস্থ্য ব্র্যান্ড—বিশ্বাস করে যে সময় এলে মানসিক চাপ এড়াতে মেয়েদের মাসিকের জন্য আগে থেকেই প্রস্তুত থাকতে হবে।

"পিরিয়ড, বিশেষ করে প্রথম দিকে, একটি অল্পবয়সী মেয়ের কাছে ধাক্কা লাগতে পারে যদি সে জানে না এটি কী এবং কী আশা করা যায়৷ অতএব, তাদের পিতামাতা, অভিভাবক বা শিক্ষকদের অবশ্যই প্রাকৃতিক প্রজনন প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলতে হবে এবং মেয়েদের প্রতিটি পদক্ষেপে গাইড করতে হবে,” তিনি বলেছিলেন।

মিসেস মার্কেভিসিয়েনের মতে, তিনি এমন অসংখ্য ঘটনার সম্মুখীন হয়েছেন যেখানে মেয়েরা কোনো পূর্বজ্ঞান ছাড়াই তাদের প্রথম মাসিক শুরু করে। ফলস্বরূপ, তারা আতঙ্কিত হতে শুরু করে, বিশ্বাস করে যে তাদের স্বাস্থ্য বা এমনকি তাদের জীবনও বিপদে পড়তে পারে এবং এই ধরনের ধাক্কা এবং ভয় আগে থেকেই সঠিক শিক্ষার মাধ্যমে এড়ানো যায়।

কিভাবে পিতামাতারা মেয়েদের প্রাথমিক পিরিয়ড মোকাবেলা করতে সাহায্য করতে পারেন?

কাছাকাছি 35% মানুষ তাদের স্বাস্থ্য সম্পর্কে কথা বলতে বিব্রত বোধ করে। এটি প্রায়ই মেয়েদের দিকে বাড়ে সামাজিক মাধ্যম পিরিয়ড, বয়ঃসন্ধি এবং অন্যান্য অন্তরঙ্গ বিষয় সম্পর্কে নিজেদেরকে শিক্ষিত করতে। তবুও, মিসেস মার্কেভিসিয়েন উল্লেখ করেছেন যে অল্পবয়সী মেয়েরা সবসময় অনলাইনে সঠিক তথ্য খুঁজে নাও পেতে পারে। এই কারণেই অভিভাবক বা অভিভাবকদের উচিত নয় বছর বয়সে তাদের সাথে প্রাকৃতিক প্রক্রিয়া সম্পর্কে কথা বলা শুরু করা।

"প্রথমত, পিতামাতার উচিত পিরিয়ড সম্পর্কে কথোপকথনের জন্য একটি নিরাপদ এবং আরামদায়ক জায়গা নিশ্চিত করা যাতে মেয়েরা জানতে পারে যে তারা কোন বিচার বা বিব্রত ছাড়াই তাদের সাথে কথা বলতে পারে," বিশেষজ্ঞ ভাগ করেছেন। "পিরিয়ড সম্পর্কে সৎ কথোপকথন শুরু করার মাধ্যমে, পিতামাতা বা অভিভাবকরা তাদের অল্প বয়স্ক মেয়েদের সাথে আরও শক্তিশালী বন্ধন তৈরি করে এবং তাদের দেখান যে তাদের একা এই নতুন পরিবর্তনগুলি অনুভব করতে হবে না বা অনলাইনে কিছু শিখতে হবে না।"

মিসেস মার্কেভিসিয়েন আরও জোর দিয়েছিলেন যে পিতামাতা বা অভিভাবকদের সর্বদা মেয়েদের নিশ্চিত করা উচিত যে পিরিয়ড একটি অসুস্থতা নয় এবং তারা সবচেয়ে ভারী দিনগুলিতেও তাদের পূর্ণ সক্রিয় জীবনযাপন করতে পারে। “তাদের প্রথম মাসিকের সময় স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করা বিশেষ করে অল্পবয়সী মেয়েদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ। পিতামাতাদের তাদের সাথে মাসিকের পণ্য সম্পর্কেও কথা বলা উচিত, যেগুলি ব্যক্তিগত পছন্দ। সঠিকভাবে বাছাই করা না হলে তাদের মধ্যে কিছু জ্বালা বা অস্বস্তির কারণ হতে পারে, তাই প্রাপ্তবয়স্ক ব্যক্তিত্বের মেয়েটিকে অভিজ্ঞতাকে আরও আনন্দদায়ক করার বিকল্প খুঁজে পেতে সাহায্য করা উচিত।"

অবশেষে, পিতামাতা বা অভিভাবকদের প্রজনন চক্র সম্পর্কে তাদের জ্ঞানকে সতেজ করা উচিত এবং তাদের সন্তানদের সাথে একসাথে শিখতে হবে

“যদি মাসিক এবং অন্যান্য প্রাকৃতিক চক্র সম্পর্কে বই, ব্রোশিওর, পডকাস্ট এবং ভিডিওগুলি যথেষ্ট না হয়, অন্তরঙ্গ স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞরা যে কোনও প্রশ্নের উত্তর দিতে সর্বদা খুশি হন। এছাড়াও, মাসিক সম্পর্কে ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি থাকা এবং ঋতুস্রাব সম্পর্কে শেখাও একটি দুর্দান্ত পদ্ধতি হিসাবে কাজ করতে পারে যাতে কিশোর-কিশোরীদের বাড়িতে একটি ভাল উদাহরণ স্থাপন করে বিষয়টিকে অবজ্ঞা করতে সাহায্য করা যায়।"

যদিও প্রাথমিক পিরিয়ড স্বাভাবিক, তাদের সন্তানদের অস্বাভাবিক ব্যথা বা অতিরিক্ত রক্তপাত হলে বাবা-মায়েদের চিকিত্সকের সাথে যোগাযোগ করা উচিত। প্রাপ্তবয়স্কদের মেয়েদের অভিজ্ঞতার প্রতি সহানুভূতিশীল হতে হবে এবং তাদের উদ্বেগ এবং অভিযোগগুলিকে গুরুত্ব সহকারে নিতে হবে।

নীচের লাইন - প্রতিক্রিয়াশীল হওয়ার চেয়ে উর্বরতা স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে সক্রিয় হওয়া ভাল।

অবতার

আইভিএফবেবল

মন্তব্য যোগ করুন

টিটিসি সম্প্রদায়

আমাদের নিউজলেটার সদস্যতা



এখানে আপনার আনারস পিন কিনুন

সাম্প্রতিক পোস্ট

আপনার যোগ্যতা পরীক্ষা করুন

সবচেয়ে জনপ্রিয়

বিশেষজ্ঞের পরামর্শ